Minder luchtweerstand betekent een hogere snelheid. Zo simpel ligt het. Maar hoe vind je nu een goede aerodynamische houding op de fiets? We hebben vier tips en twee waarschuwingen.
Tips
- Gebruik strak zittende kleding.
- Neem een smaller stuur. Bijvoorbeeld een 38 centimeter in plaats van een 42 centimeter. Ook een aero bar helpt.
- De beste aerodynamische houding is met je handen op de remmen. Onderarmen horizontaal. Draai je handen zo dat je onderarmen dichter bij elkaar komen.
- Houd je hoofd laag. Laat je hoofd, zonder al te veel te knikken, zakken tussen je schouders. Blijf wel vooruit kijken.
Waarschuwingen
- Fabrikanten beloven je bij bepaalde producten winst in watts. Deze kun je niet zomaar optellen bij je huidige wattage.
- Lager zitten is niet per se beter.
Wil je meer weten hoe je serieuzer met je houding aan de slag kan? In ons nieuwste nummer gaat Léon van Bon dieper in op tests die op de wielerbaan van Alkmaar worden gedaan om een aerodynamische zit te vinden. Haal het decembernummer in de winkel of bestel het direct via
tijdschriftnu.nl.
