Eén op de zeven fietsers neemt tijdens het sporten alleen water mee in de bidons. Dat blijkt uit een Fiets sportdrank enquete. Een meerderheid van de wielrenners blijkt dusdanig weinig kennis te hebben van het belang van goed drinken, dat hun prestaties er onder kunnen leiden.  ”Zodra je als sporter tijdens een wedstrijd 2% van je lichaamsgewicht verliest, zie je een duidelijke afname in prestatieniveau.”, zegt voedingsdeskundige Yneke Vocking

Vooral bij tochten en wedstrijden van twee uur of meer is goed drinken essentieel. In Fiets nr 7 staat deze maand een sportdrank test. Ook onderzocht de redactie de gevolgen die slecht drinken kan hebben op het leveren van prestaties.

Uit de sportdrankenquete blijkt dat een sportdrank vooral lekker moet smaken. 52 procent van de fietsers kiest een sportdrank uit op smaak, blijkt uit onze online enquete. Nog geen kwart van de wielrenners kijkt bij het uitzoeken van een drank naar de specifieke samenstelling van het product. Ook de prijs van sportdrank is bepalend om voor een merk te kiezen.