Als fietsers hebben we, in Nederland, nog het geluk enigszins aan de quarantaine maatregelen te kunnen ontsnappen. Dit weekend is het nog prima weer en je bent waarschijnlijk snel geneigd dan toch maar een #RIDESOLO ritje door het bos te gaan maken. Maar als we dat allemaal tegelijk gaan doen, is er weinig #RIDESOLO meer aan. Plan je ritje daarom alsjeblieft met gezond verstand. Volg de richtlijnen van het RIVM en het NOC NSF voor veilig fietsen tijdens deze pandemie.

Samengevat komen de richtlijnen hier op neer:

  • Houd 1,5 meter afstand. Zoek dus geen drukke tracks op waarbij je alsnog allerlei inhaalacties kunt verwachten op smalle singlestracks.
  • Bij voorkeur #RIDESOLO, maar in ieder geval met niet meer dan 3 personen.
  • Span je niet te veel in. Bewegen is belangrijk, maar om je weerstand op peil te houden is te intensief sporten niet aan te raden.
  • Leeg je neus niet op straat
  • Als je alleen op pad gaat, zorg dat je traceerbaar bent. Dat kan op allerlei manieren, via Livetrackers vanuit je fietscomputer, via Whatsapp, via de ANGi sensor van Specialized en zo zijn er nog wel wat manieren
  • Als je anderen tegenkomt/inhaalt, doe dat met beleid. Communiceer even als de ander je niet ziet en zorg dat je ruim voldoende afstand hebt.
  • Neem geen risico’s. Vallen en iets breken is nooit leuk, maar de ziekenhuizen hebben nu echt wel iets belangrijkers te doen dan jou te helpen omdat je toch even die steile afdaling wilde uitproberen.

Het NOC NSF maakte een duidelijke pdf met tips, die vind je hier: nocnsf.nl/media

Actuele informatie over het coronavirus wordt bijgehouden op de site van het RIVM.

Blijf veilig, #RIDESOLO!