Er zijn 8 resultaten gevonden

door jandekort
05 jul 2006 11:16
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hartslag of trapfrequentie?
Reacties: 42
Weergaves: 5162

Hartslag of trapfrequentie?

<t>Beginnen met veel in D1 te trainen is inderdaad heel moeilijk. Zo'n 3/4 jaar geleden bleek ik eigenlijk altijd in D2 en hoger te rijden. Kwam dan ook elke training van bvb 2,5 uur helemaal uitgewoond thuis. Haalde dan doorgaans een gemiddelde van rond 26 wat ik gezien mijn leeftijd (66) niet eens...
door jandekort
26 jun 2006 11:34
Forum: Wielen
Onderwerp: specialized Armadillo
Reacties: 1
Weergaves: 582

specialized Armadillo

Hallo,
Misschien is het al eerder ter sprake gekomen, maar wie weet iets of heeft zelf ervaring met de     SPECIALIZED ARMADILLO
Zou een band zijn die (bijna) nooit lek gaat en verder redelijke rijeigenschappen heeft.
Gr.
Jan.
door jandekort
01 mei 2006 13:46
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: ’berg’-training
Reacties: 3
Weergaves: 1246

’berg’-training

<t>Hallo,<br/> Ik wil, met het oog op enkele cyclo-sportiven, wat gaan doen aan 'klim'-trainingen. Ik woon in Tilburg. Weet iemand hier in de omgeving (met een straal van zo'n 25 of 30 km) iets wat op klimmetjes lijkt.<br/> De bedoeling is dan er naar toe te fietsen, een uurtje te trainen, en weer l...
door jandekort
18 mar 2006 10:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: hartslag
Reacties: 11
Weergaves: 1441

hartslag

<t>Ik heb een Polar A5 en heb dit in het verleden al vaak meegemaakt. Ik was zo verstandig toch maar even mijn hartslag op de normale manier te tellen en merkte dan dat die dan was zoals het hoorde.<br/> Achteraf blijkt nu dat dit zich voordoet als ik de ontvanger niet voldoende nat gemaakt heb bij ...
door jandekort
02 mar 2006 15:49
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: max. polsslag 44 jaar
Reacties: 21
Weergaves: 3337

max. polsslag 44 jaar

<t>Ik ben 66 jaar en heb enkele weken geleden een SMA keuring laten doen. Volgens het regeltje van 220 min de leeftijd zou ik dus een maximale hartslag moeten hebben van 154. Bleek echter 173 te zijn.<br/> Het geschatte omslagpunt (160) was nog hoger dan de max hartslag die ik dacht te hebben!<br/> ...
door jandekort
11 nov 2005 14:36
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: tintelende vingers
Reacties: 6
Weergaves: 1810

tintelende vingers

<t>De vorige fiets was zeg maar een beginnersfiets....een Gazelle Vuelta die ik overigens ook twee jaar gebruikt heb. Toen ik wist dat ik met fietsen door zou gaan heb ik dus een betere aangeschaft.<br/> Qua maatvoering etc. zal er dus best wel een hoop veranderd zijn. Ik ben met de nieuwe fiets gaa...
door jandekort
11 nov 2005 14:19
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: tintelende vingers
Reacties: 6
Weergaves: 1810

tintelende vingers

<t>Hallo,<br/> Ik heb nu precies een jaar een andere fiets. een ProX van het eigen merk Rings-Goirle gebouwd aan de hand van een computermeting (Bikefitting). Heb er inmiddels 13000 km op gereden en bevalt me prima. Lage rugklachten die ik met de vorige fiets had zijn weg en na langere ritten dan 2 ...
door jandekort
03 nov 2005 00:02
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: La Marmotte 2006
Reacties: 9
Weergaves: 1952

La Marmotte 2006

<t>Ik heb ook belangstelling voor La Marmotte van 2006.<br/> Ik ben op het net gaan zoeken en vond de site.....<br/> Marmotte 2005 ik ga voor goud<br/> Veel gegevens, grafieken en tips van iemand die er veel werk van gemaakt heeft. De moeite van het lezen zeker waard lijkt mij.<br/>  <br/> Groetjes,...