Ik heb een shaker om mijn sportdrank op te lossen gekregen van de zoon. In fluo roze....
Hij kan niet meer opvallen

Op zoek naar een andere lamp. Mijn werkgever is verhuisd, verder van huis, en de beste route gaat voor een groot deel door onverlicht gebied. Ik heb nu een gloworm met 3400lm en zoek een upgrade. Wat bevalt er u niet bij de glowworm? Ik heb zelf de X2 met de powerpack 10Ah. Ik fiets ook door onverl...

Vanmiddag even langs mijn mechanieker geweest met mijn Canyon (700km) op zijn advies om te kijken hoeveel vet Canyon bij assemblage gebruikt bij balhoofd en crankstel. We waren verbaasd hoe weinig ze gebruiken,dus beide goed ingevet nu. Bij mijn Specialized Chisel en de zoon zijn Scott Scale was er...

Wie kan me zeggen of dit een goede recuperatie drink is?
https://www.decathlon.be/nl/p/poederber ... mc=8495348

Tijdens mijn duurloopjes loop ik een 6:20/km(op een 125bpm), wedstrijdtempo 1/2marathon is net iets sneller dan 5min/km (gemiddeld 149 bpm) En de 21km trail liep ik in 2hr10.

Schoenen met de carbon plaat zijn gemaakt voor snelheden hoger dan 14km/hr.
Daaronder zijn ze contraproductief.

Zelf loop ik regelmatig (meestal min 3x per week) sind december 1993.
De zoon is in het begin van Corona begonnen met lopen en mijn echtgenote is dan in april begonnen met een start 2 run.
Gisteren dan samen met de echtgenote voor de eerste maal een stadstrail gelopen van 12km.

Voor mij is het zeer simpel, als je een Canyon, of gelijk welk ander "internet merk" koopt, dan moet je uw plan kunnen trekken.
Kan je dit niet, koop dan een fiets bij de LBS.

Zelf heb ik (nog) geen TT (54j en lange benen) maar heb wel een racer met 105Di2.
Kan ik draadloze shifters monteren op mijn ligstuur?

scottpch64 schreef: ↑11 okt 2024 17:38 Voordat ik ga fietsen check ik zo altijd de status van de accu.....kwestie van voorbereiding.

Ik zou het dan eerder ná het fietsen checken. Dan heb je tijd, om indien nodig, op te laden.

53x11 schreef: ↑03 okt 2024 17:33 Kweenie, ga je er vooral veredelde veldritten mee rijden? Dan weet ik nog wel een advies...

Ik heb al een "gravelaar"
De chisel moet dienen voor beachraces, cross duathlons en exterra's.
En dit in België, Nederland en dichte omstreken.

Nu heb ik een Specialized Chisel, daar zitten nu al goede wielen en groepset op.
Wel een HT dus, en geld om een goede FS te kopen is er niet.
Wat zijn dan mijn opties om mijn HT beter/racewaardig te maken?
Een goede vork plaatsen met 120mm veerweg en een dropperpost?