Mijn monster is pas echt duur. Ik heb na de aanschaf jaren geleden (100 gulden)(6de hands ofzo) mijn sloopmobiel laten jatten. Na vijf jaar heb ik hem dan toch terug gejat. Voor een astronomisch bedrag van 5 euro heb ik bar-ends op mijn stuur gezet. Dus 50 euro in heel wat jaren.

<t>Dat van de weegschaal was natuurlijk een geintje, maar ik weeg inderdaad met kleren aan ongeveer 61 kilo. Ik ben altijd licht geweest. Op de middelbare school hadden we al zo'n vetmeter en kwam ik uit op 'lang geleden gestorven'. Ik denk dat het gewoon mijn bouw is. Daarbij fiets ik nog niet zo l...

Ik ben 1.94 en weeg met kleren aan 60 kilo en 72 gram. En ik weet zeker dat mijn weegschaal klopt want hier weeg ik ook mijn dosis amfetamine op af.

<t>Ik heb ook wel eens gelezen dat het goed is om te trainen met een heel hoge rpm. Bijvoorbeeld in een training van twee uur 8 x 2-4 minuten met 150 rpm. De reden hiervoor zou zijn dat het aantal kleine bloedvaatjes (haarvaatjes) toeneemt. Je zou dit dus vooral in het begin van het jaar moeten doen...

Ik zou toch wel een beetje rekken. Zowel voor als na het fietsen. Door de inspanning worden de spieren korter. Een gerekte lange spier kan relatief veel meer verkort worden (het leveren van kracht) dan een spier die korter is geworden.