Er zijn 69 resultaten gevonden

door asdfghjkl
22 sep 2014 12:19
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HIT training in de winter
Reacties: 26
Weergaves: 5493

Re: HIT training in de winter

Jij hebt een maximaal Wattage in een sprint gebruikt en vergeleken met een variant voor het omslagpunt ;) Ja dat deed ik om aan te geven dat je met zulke getallen m.i. niet zoveel kan zonder te weten wat het protocol is. Mijn gevoel is dat er toch nogal wat variatie zit in verschillende protocollen...
door asdfghjkl
22 sep 2014 11:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: HIT training in de winter
Reacties: 26
Weergaves: 5493

Re: HIT training in de winter

Om te kijken of je een goede inspanningstest hebt gedaan is het daarom alleen nuttig om te kijken op hoeveel procent van je maximale vermogen je vermogen aan omslagpunt ligt. Bij goede testen ligt dit richting de 90% bij slechte testen onder de 80%. Horen deze waarden specifiek bij een bepaalde ins...
door asdfghjkl
13 jul 2014 09:18
Forum: Wielen
Onderwerp: Wielset bouwen, Spaken advies
Reacties: 9
Weergaves: 1846

Re: Wielset bouwen, Spaken advies

Mavic adviseert 12 mm nippels voor Open Pro: http://www.mavic.com/rims-road-triathlon-open-pro Voor de toepassing die je noemt zou ik voor messing nippels gaan. Aluminium is wat minder sterk en kan ook iets minder goed tegen veel vocht en troep. Spaken zou ik niet moeilijk over doen, gewoon DT Compe...
door asdfghjkl
12 mei 2013 18:47
Forum: Techniek
Onderwerp: Apart schakelprobleem Campa 11spd
Reacties: 26
Weergaves: 2328

Re: Apart schakelprobleem Campa 11spd

Kruisen de kabels van voor en achterderailleur in het frame? Probeer het anders zonder voorderailleur, of tenminste zonder dat de kabel gemonteerd zit (buitenblad dmv h/l stelschroefjes) Dan heb je kabelproblemen uitgesloten en kan het aan ketting/achterderailleurwieltjes liggen. Eventueel teveel li...
door asdfghjkl
10 sep 2012 11:13
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Campa 11s indexerings verschillen?
Reacties: 11
Weergaves: 1175

Re: Campa 11s indexerings verschillen?

Mijn ervaring is ook dat nog niet op elkaar ingesleten kettingen en cassettes niet altijd even lekker lopen en zelfs schakelen. Na een tijdje loopt het dan een stuk mooier (paar ritjes) Dat je in het midden van je cassette problemen hebt kan dit verklaren, want daar treedt over het algemeen de meest...
door asdfghjkl
08 sep 2012 09:49
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Campa 11s indexerings verschillen?
Reacties: 11
Weergaves: 1175

Re: Campa 11s indexerings verschillen?

Er is een update geweest van de achterderailleur: http://www.youtube.com/watch?v=2NPNfy-fiWE" onclick="window.open(this.href);return false; Alleen voor sommige frames nodig om het bovenste derailleurwieltje vrij te laten lopen op de 29. De middelste spacer van de cassettes is 2.3 mm terwij...
door asdfghjkl
03 mar 2012 09:56
Forum: Techniek
Onderwerp: bladboutje Campa chorus 11 sp.
Reacties: 6
Weergaves: 895

Re: bladboutje Campa chorus 11 sp.

Bij mij zat het pinnetje niet vast aan het boutje, met een tang verwijderbaar dus.
door asdfghjkl
02 feb 2012 09:25
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: trp remmen: waar te koop?
Reacties: 14
Weergaves: 2305

Re: tpr remmen: waar te koop?

Wellicht helpt het als je op TRP zoekt.
door asdfghjkl
05 jan 2012 15:48
Forum: Techniek
Onderwerp: Campagnolo 10sp ergo op Shimano 10sp derrie
Reacties: 11
Weergaves: 909

Re: Campagnolo 10sp ergo op Shimano 10sp derrie

Campagnolo 10 speed shifters met Shimano derailleur = goed werken op 8 speed Shimano cassette

Zie http://www.ctc.org.uk/desktopdefault.aspx?tabid=3946" onclick="window.open(this.href);return false;
door asdfghjkl
22 okt 2011 17:28
Forum: Techniek
Onderwerp: Achterpat scheef ??
Reacties: 17
Weergaves: 2537

Re: Achterpat scheef ??

De vraag is alleen wie hier de betweter is :-)