Er zijn 69 resultaten gevonden
- 22 sep 2014 12:19
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: HIT training in de winter
- Reacties: 26
- Weergaves: 5493
Re: HIT training in de winter
Jij hebt een maximaal Wattage in een sprint gebruikt en vergeleken met een variant voor het omslagpunt ;) Ja dat deed ik om aan te geven dat je met zulke getallen m.i. niet zoveel kan zonder te weten wat het protocol is. Mijn gevoel is dat er toch nogal wat variatie zit in verschillende protocollen...
- 22 sep 2014 11:18
- Forum: Training, voeding en blessures
- Onderwerp: HIT training in de winter
- Reacties: 26
- Weergaves: 5493
Re: HIT training in de winter
Om te kijken of je een goede inspanningstest hebt gedaan is het daarom alleen nuttig om te kijken op hoeveel procent van je maximale vermogen je vermogen aan omslagpunt ligt. Bij goede testen ligt dit richting de 90% bij slechte testen onder de 80%. Horen deze waarden specifiek bij een bepaalde ins...
- 13 jul 2014 09:18
- Forum: Wielen
- Onderwerp: Wielset bouwen, Spaken advies
- Reacties: 9
- Weergaves: 1846
Re: Wielset bouwen, Spaken advies
Mavic adviseert 12 mm nippels voor Open Pro: http://www.mavic.com/rims-road-triathlon-open-pro Voor de toepassing die je noemt zou ik voor messing nippels gaan. Aluminium is wat minder sterk en kan ook iets minder goed tegen veel vocht en troep. Spaken zou ik niet moeilijk over doen, gewoon DT Compe...
- 12 mei 2013 18:47
- Forum: Techniek
- Onderwerp: Apart schakelprobleem Campa 11spd
- Reacties: 26
- Weergaves: 2328
Re: Apart schakelprobleem Campa 11spd
Kruisen de kabels van voor en achterderailleur in het frame? Probeer het anders zonder voorderailleur, of tenminste zonder dat de kabel gemonteerd zit (buitenblad dmv h/l stelschroefjes) Dan heb je kabelproblemen uitgesloten en kan het aan ketting/achterderailleurwieltjes liggen. Eventueel teveel li...
- 10 sep 2012 11:13
- Forum: Onderdelen & accessoires
- Onderwerp: Campa 11s indexerings verschillen?
- Reacties: 11
- Weergaves: 1175
Re: Campa 11s indexerings verschillen?
Mijn ervaring is ook dat nog niet op elkaar ingesleten kettingen en cassettes niet altijd even lekker lopen en zelfs schakelen. Na een tijdje loopt het dan een stuk mooier (paar ritjes) Dat je in het midden van je cassette problemen hebt kan dit verklaren, want daar treedt over het algemeen de meest...
- 08 sep 2012 09:49
- Forum: Onderdelen & accessoires
- Onderwerp: Campa 11s indexerings verschillen?
- Reacties: 11
- Weergaves: 1175
Re: Campa 11s indexerings verschillen?
Er is een update geweest van de achterderailleur: http://www.youtube.com/watch?v=2NPNfy-fiWE" onclick="window.open(this.href);return false; Alleen voor sommige frames nodig om het bovenste derailleurwieltje vrij te laten lopen op de 29. De middelste spacer van de cassettes is 2.3 mm terwij...
- 03 mar 2012 09:56
- Forum: Techniek
- Onderwerp: bladboutje Campa chorus 11 sp.
- Reacties: 6
- Weergaves: 895
Re: bladboutje Campa chorus 11 sp.
Bij mij zat het pinnetje niet vast aan het boutje, met een tang verwijderbaar dus.
- 02 feb 2012 09:25
- Forum: Onderdelen & accessoires
- Onderwerp: trp remmen: waar te koop?
- Reacties: 14
- Weergaves: 2305
Re: tpr remmen: waar te koop?
Wellicht helpt het als je op TRP zoekt.
- 09 jan 2012 10:13
- Forum: Te koop gevraagd
- Onderwerp: Gezocht: Shimano Ultegra triple crankset FC-6503
- Reacties: 5
- Weergaves: 1026
Re: Gezocht: Shimano Ultegra triple crankset FC-6503
http://www.salden.nl/default.asp?pid=53 ... catid=3014" onclick="window.open(this.href);return false;
- 05 jan 2012 15:48
- Forum: Techniek
- Onderwerp: Campagnolo 10sp ergo op Shimano 10sp derrie
- Reacties: 11
- Weergaves: 909
Re: Campagnolo 10sp ergo op Shimano 10sp derrie
Campagnolo 10 speed shifters met Shimano derailleur = goed werken op 8 speed Shimano cassette
Zie http://www.ctc.org.uk/desktopdefault.aspx?tabid=3946" onclick="window.open(this.href);return false;
Zie http://www.ctc.org.uk/desktopdefault.aspx?tabid=3946" onclick="window.open(this.href);return false;
- 22 okt 2011 17:28
- Forum: Techniek
- Onderwerp: Achterpat scheef ??
- Reacties: 17
- Weergaves: 2537
Re: Achterpat scheef ??
De vraag is alleen wie hier de betweter is
- 20 sep 2011 16:01
- Forum: Onderdelen & accessoires
- Onderwerp: Waar het goedkoopst: Campa Chorus 11 speed compact crank
- Reacties: 5
- Weergaves: 901
Re: Waar het goedkoopst: Campa Chorus 11 speed compact crank
http://www.velo-motion.com/product_info ... nkset.html" onclick="window.open(this.href);return false;