<t>Quoten: Origineel geplaatst door zombie op 14 Maart 2006<br/> <br/> <br/> Elke goede conditie begint met duurtraining dwz lang en weinig intensief trainen. Wel afwisselen qua trainingsvorm (parkoers/verzet) maar niet qua intensiteit. Na een bepaalde periode ga je merken dat je met die vele lange ...

<t>Quoten: Origineel geplaatst door pantani op 13 Maart 2006<br/> <br/> <br/> Quoten: Origineel geplaatst door McGreenNL op 13 Maart 2006 <br/> <br/> <br/> Zelf ben ik voor McLaren en mijn achter naam is Groenewoud, dus mijn nick was snel gemaakt<br/> groet<br/> <br/> <br/> stomme vraag misschien!ma...

Ik heb vandaag op de kazerne nog een lekker potje gevoetbald, z'n 1,5 uur. Was wel ff lekker
Groet

Zelf ben ik voor McLaren en mijn achter naam is Groenewoud, dus mijn nick was snel gemaakt
groet

Zelf wil ik ook mijn basis snelheid omhoog gooien, maar heeft er iemand nog nuttige tips, door de weeks van maandag t/m donderdag moet ik het met een fiets in de fitness school doen, en ben alleen in het weekend thuis, dus alleen dan kan ik van mijn wielrenfiets gebruik maken
groet

<t>Hallo fiets fanaten<br/> Bij deze wil ik me graag voorstellen op het forum, mijn echte naam is Frank en ben 20 jaar en sinds een half jaar ben ik ook fanatiek bezig met wielrennen, zelf rij ik nog op een Batavus Champion 2005,<br/> maar als ik terug kom uit engeland ga ik een nieuwe aanschaven, h...