Er zijn 17 resultaten gevonden

door rafke
22 nov 2008 00:22
Forum: Racefietsen
Onderwerp: Tijdritfietsen
Reacties: 3831
Weergaves: 552622

Vanwaar de keuze om er een P2, extra, bij te nemen? Puur voor training dan? De P2 lijkt me de betere keuze voor de Alpe d'Huez triatlon, dus als die op mijn programma staat... Afmontage dan met wegstuur + opzetstuur. Dezelfde keuze dan als Chrissie Wellington, ze had als ik me niet vergis de snelst...
door rafke
11 mar 2007 16:44
Forum: Racefietsen
Onderwerp: Fiets aanpassen aan beenlengteverschil
Reacties: 37
Weergaves: 12232

Fiets aanpassen aan beenlengteverschil

Ik heb ook een beenlengteverschil van net geen 3cm (enkel femur). Na advies van een sportarts heb ik dit opgehoogd met 6mm. Dit is echter teveel voor in de schoen, dus heb ik extra plaatjes besteld van speedplay, met bijhorende schroeven. Je kunt ook een paar mm in de schoen en de rest ophogen onder...
door rafke
13 feb 2007 15:59
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: combinatie fietsen/hardlopen
Reacties: 3
Weergaves: 859

combinatie fietsen/hardlopen

Kijk ook eens op cyclingnews.be of 3athlon.be. Hier zijn veel Vlaamse triatleten terug te vinden die goede raad kunnen geven.
 
door rafke
28 nov 2006 20:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Meetcentra’s
Reacties: 5
Weergaves: 1292

Meetcentra’s

Ben er zelf niet geweest maar er is toch ook een meetcentrum in UZ Gent (sportafdeling) en meetcentrum bullen is naar het schijnt ook goed. Als je wat verder wilt rijden is er ook sportarts Sam Swerts in St-Truiden.
Veel succes
door rafke
17 nov 2006 00:34
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: problemen onderrug
Reacties: 10
Weergaves: 1992

problemen onderrug

<t>probeer eerst je zadelhoogte aan te passen voordat naar een meetcentrum gaat. Dat zijn trouwens maar algemene waarden die men neemt op basis van uw lichaamslengtes. <br/> Als je steunzooltjes gebruikt tijdens het fietsen om een beenlengteverschil te compenseren moeten dit harde zooltjes zijn, and...
door rafke
04 nov 2006 00:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Goede Wielrenner ??? Hardloper
Reacties: 43
Weergaves: 4944

Goede Wielrenner ??? Hardloper

<t>Quoten: Origineel geplaatst door ludo op 03 November 2006<br/> <br/> <br/> Quoten: Origineel geplaatst door havana op 03 November 2006 <br/> <br/> Ik zit qua bouw een beetje tussen breed en licht in (1.82m bij 78 KG) en kan beide sporten redelijk. Ik loop nu 10 km in 45 minuten ofzo. Marmotte in ...
door rafke
02 okt 2006 22:59
Forum: Het mountainbiken
Onderwerp: exclusieve MTB
Reacties: 31
Weergaves: 3679

exclusieve MTB

Weet er nog iemand een mountainbike die redelijk exclusief is om mee te rijden? Ik haat het om met een fiets te rijden die iedereen om de hoek kan kopen. Een fiets is toch een deeltje van jezelf. En hiermee bedoel ik niet een superdure fiets, maar een fiets die jezelf kan samenstellen. Zelf heb ik a...
door rafke
19 sep 2006 18:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: groeiziekte in rug
Reacties: 10
Weergaves: 2232

groeiziekte in rug

<t>Ik heb een sportarts geraadpleegd die gespecialiseerd is in fietsafstellingen. Voor belgië is dit vb Sam Swerts in St-Truiden. Maar je kan er mss ook wel andere vinden.<br/> Je kan ook naar een rugschool gaan, daar leren ze je voornamelijk rug-hygiëne en oefeningen. Vb In het UZ Leuven heb je het...
door rafke
19 sep 2006 18:43
Forum: Kleding en schoeisel
Onderwerp: Schoenen voor brede voeten
Reacties: 8
Weergaves: 2402

Schoenen voor brede voeten

Heb specialized trivent schoenen en deze zijn eigenlijk TE breed voor mij. Het is wel een triathlon-model, het zal daarom zijn dat ik in die schoen zwem...
Maar mss een idee voor u?
door rafke
27 apr 2006 21:28
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: blessure
Reacties: 4
Weergaves: 700

blessure

<t>Rust is één van de moeilijkste trainingen van atleten hé! Maar toch zéér belangrijk.<br/> Neem eens je ochtend pols(voor je uit bed komt). Train je met hartslagmeter? Ben je pas begonnen met intensief trainen? Wat ben je al gewoon?Train je met een schema van een coach of op jezelf? Heb je koorts ...
door rafke
20 apr 2006 18:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Beenlengteverschil
Reacties: 6
Weergaves: 1785

Beenlengteverschil

<t>Zeker niet beginnen experimenteren met ophogingen, laat dit door een sportarts gebeuren. Meestal is een beenlengteverschil tot 1,5 geen probleem. Ik ben bij een sportarts geweest die gespecialiseerd is in fietsafstellingen(de enige in Belgie, Dr Swerts in Sint-Truiden) die heeft rollen staan en k...
door rafke
17 apr 2006 18:19
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Selle SMP Ready to Strike
Reacties: 44
Weergaves: 8911

Selle SMP Ready to Strike

Heb een drie tal weken geleden een SMP Strike aangeschaft: de evolution (230gr). Om de reden dat ik graag nog eens aan een vrouw wil geraken. De eerste rit die ik er mee maakte was van SHIT, zoveel geld voor DE oplossing en toch een pijnlijk achterwerk. Zoals bovenstaand al eens gezegd is geweest is...