<t>heb vandaag ondervonden door men zadel iets meer naar voor te zetten ( staat nu neutraal, knie pedaalas methode) komt de kracht iets meer uit mijn quatriceps en moet zeggen had eer geen last meer in. Maar inderdaad denk hoe meer stretch in mijn hamstrings hoe diepere zit mogelijk.<br/> <br/> toch...

steeds wanneer ik na een tijdje stevig doorfiets met de handen onderin de beugel van men racefiets krijg ik een pijnlijk gevoel in mijn linker bilspier onder men zitvlak.
Zijn er nog mensen die dit hebben en of weten hoe dit komt?
 
gtz Sven

iemand ervaring met de nieuwe zannata ACT carbonkader?

oke bedankt begin er klaarheid in te zien
 
gtz

Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 17 Januari 2007 Blokken van een half uur D3 lijken me een beetje te veel van het goede, dan moet ben je namelijk bijna volle bak aan het rijden. Van Tonkie Collee heb ik geleerd om altijd 10 minuten rust tussen blokken te houden. Het is namelijk de b...

oke ja dacht zoiets te zijn, oke bedankt

Als ik de schema van fietscoach bekijk, zie ik dat D2 en D3 trainingen in blokken worden gereden. Nu is mijn vraag, wat is het verschil of effect van bv 3*10*5 minuten rustig D1 tussenin te rijden en de rest van de rit in D1 of 30min aan eenstuk in D2 en de rest van de rit in D1   ik zie bv de ene k...

moest je dan toch een mindere groep nemen dan opteer ik voor de xenon of mirage, zelf heb ik  opmijn vorige fiets (Flanders SR1, die te koop is trouwens), een xenon gehad, en heb er met ketting en tandwielen meer dan 5000km mee gereden, kwa remmen en schakelen doet deze groep wat hij moet doen zonde...

Is inderdaad bes wel aardit, alleen vind ik het zalmroze een beetje flauw, net tikkeltje te braaf, niet echt voor de competitie. Het T-mobile-roze vind ik dan nog beter, lijkt aggresiever, competitiegerichter.
 
gtz

Quoten: Origineel geplaatst door swind op 09 December 2006 Ik kon de fiets wel eerder krijgen, maar ik vond 1 februari vroeg genoeg. In de winter zal ik toch met mijn oude fiets rijden. Ik heb er ook een compact op laten zetten, alleen dan 34-50. Voor welke kleur heb jij gekozen? wel dat blauw vind ...

sorry, gevonden de cateye astrale 8

hoim ik heb een polshartslagmeter en fietscomputer, bijde zonder cadansmeter. bestaan er metertjes die enkel de kadans registreren ook?
 
gtz