<t>Ik ga van de zomer de 11 steden tocht fietsen ,maar hoe kan ik het beste gaan trainen ,zeg maar hoe bouw ik goed mijn conditie op .<br/> meschien hebben jullie tips .<br/> ik kan natuurlijk niet als een gek gaan fietsen je moet het opbouwen maar hoe je het beste kan opbouwen weet ik niet .<br/> g...

ik moet mijn ketting in korten om dat hij te lang is geworden maar ik weet niet hoe je die visjes los moet maken, weet iemand hoe dat moet wat ik word er helemaal kriegel van haha.
groeten thomas

<t>ik fiets hem in me friese fiets kleren met de friese flag er op .<br/> vriend van mij heb ik ook overkunnen halen die mag ook graag fietsen dus .maar hij wil niet een fiets broek aan hebben  hij doet et in een sportbroek maar ik heb hem gezecht dat je dat beter niet kund doen zeemleer is een stuk...

die fiets is een batafes of zo het frame is nog goed alleen er moeten andere velgen onder en andere versnelingen en daillieur

oke bedankt voor de tips maar het is wel een heele oude race fiets hij is van me moeder geweest zij heeft er ook de 11 steden mee gefietst toen ze net zo oud als mij was dus maar ik ben hem aant opknappen .groet

uhm tja je kan proberen om nieuw draad te tappen maar dan heb je kans dat het gat te ruim word .

heb me net ingeschreven gister dus nu vlink aan het trainen
groet

als ik aan het mountenbiken ben geweest en me ketting zit onder de modder en als ik dan me ketting wil schoon maken pak ik een oude poets doek en maak eerst mijn ketting droog dan pak ik de tuins slang en een afwasborstel en ga gewoon boenen tot hij schoon bord en dan maak ik hem weer droog en vet h...

mijn derailleur zit met een verleng stuk aan me moer van me achter band vast ziet er raar uit maar zo heeft de fietsen maker het gedaan maarja maak wel ff een paar foto's  maar die komen morgen avond pas heb er nu geen zin meer in hoe hij vast zit en heb al een nieuwe kabel in huis liggen alleen te ...

ik ben zelf al een keer met 40 gevallen had ik ook een lelijke schaaf wond op me rug

hey maar uhm het kan zijn dat ik alleen moet fietsen raden jullie dat aan heb wel oom en tantes wonen in workum maar die fietsen het niet meer :S
 

ik denk het ook wat raden jullie mij aan voor tandwielen en is het verder wel een goede mtb ik heb er nu al 2 jaar veel op gefietst en gemountenbiket dus
groeten thomas