Ik zie kans een paar dagen te trainen rondom huy.




Uiteraard de muur van huy, en thierry.


Verder nog bezienswaardigheden rondom daar?

Het weer op de gavia was redelijk, circa 3 graden. De afdaling is levensgevaarlijk! :D Op de stelvio sneeuw gehad op de heenweg De mortirolo vond ik echt fantastisch. Op de heenweg wheelies gemaakt, op de terugweg het achterwiel los van de grond bij het remmen. het was eigenlijk een enorm pittige sp...

Hahaha

Ja inderdaad.


De marmotte en de ad6 heb ik beiden ook gefietst. Het lijkt wel of er onder alle energiesystemen die je op het vlakke kent, nog een bak ligt.


Anyway, wel een mooie week gehad

Thanks! Zo kijk ik er nu ook wel tegen aan ;) Vandaag nogmaals de stelvio opgefietst vanuit bormio, 1u 55 min, met een sneeuwbui in de laatste 3 km. Taxi besteld en weer naar beneden gegaan. Te gekke, maar erg pottige beklimming vooral door de hoogte Morgen de mortirolo klein krijgen (hopelijk) en d...

Helaas gaan de 3 dit jaar niet lukken, daarnaast betwijfel ik of het me zou lukken. Mn 1.98 en 92 kilo zijn niet bepaald helpers: Na de stelvio reed ik vandaag de gavia op: http://i1090.photobucket.com/albums/i361/katuut/A9D6A619-7DE3-46F5-8927-FBC02246D173.jpg Beneden het bord wel gezien, maar ik h...

Thanks voor de tips mannen!

Top! Dank voor je ervaring!


Juist dat onvoorspelbare moedigt me aan om hard te trainen

Thx,


Ik ga het gewoon doen, mn vrouw rijdt mee met de auto, afstappen kan altijd nog

Iemand ervaring hiermee?


Ik zit volgende week een weekje in italie, en het plan om ze alle 3 te fietsen kwam als een windvlaag.

Ik heb de alpe d huzes vrij goed kunnen doen en voor mn gevoel (stata) ben ik nu beter getraind.


Heeft iemand ervaring?

13-2 -2014; vo2 max 73


Allen bedankt voor de antwoorden!




Slotje svp

Een Vo2 Max die al jaren rond de 75 ligt? :shock: Dan heb je al jaren het verkeerde beroep want dat zijn prof waardes... Ik kon helaas ook makkelijk leren, moest een keuze maken, maar van sport kun je ook genieten zonder op top niveau te presteren. Door wat lichamelijke problemen werd de keuze wel ...

Nu wil ik dus de duur en kracht gaan combineren, door bijvoorbeeld een uur op mn spinningfiets en daarna een half uurtje kracht, althans zo heb ik het op de ALO altijd geleerd, maar is andersom niet beter? Kan me overigens niet voorstellen dat je dit zo geleerd hebt. Uit welk boek komt dit dan? Is ...