Ik moet nog terug naar Dordrecht fietsen dus ik lust ook wel wat dan…
Beetje napraten is idd wel gezellig.

[quote="Dave_mle"]Wanneer is dat? en wat is het eigenlijk?[/quote]

Moet je even 'La Marmotte' Googelen…

Hoe zit dat nu precies met dat eten andromeda?
Kan het niet zo snel terugvinden…

http://cyclewear.eu/index.php?cPath=28_ ... 7c5b8ad484

Goedkoop en echt.

<t>Buiten dat je een zeer goede conditie moet hebben moet je ook gewend zijn aan<br/> lang op de fiets zitten. Wat gast zeg is zeer terecht. Maak ook een paar echt lange ritten.<br/> Je zult merken dat je lichaam echt moet wennen aan uren achtereen in een bepaalde houding te zitten.<br/> Na 5 uur fi...

<t>Ik zal zelf beginnen.<br/> <br/> Mexicaanse bonen in pikante saus met gehakt rijst uien en rucola.<br/> (voor 2 stevige eters)<br/> <br/> - 350 gram mager runder gehakt<br/> - zakje gehakt kruiden Mexicaans<br/> - 2 teentjes knoflook (of meer!)<br/> - blikje (groot) Chilibonen in pikante saus van...

<t>We weten inmiddels allemaal wel dat koolhydraten erg belangrijk zijn voor de duursporter. Maar hebben jullie ook favoriete recepten? Het liefst dus koolhydraat rijk, vet arm en dus vooral gezond. Het hoeft echt geen 3 sterren recept te zijn als het maar vooral lekker is en goed voor de fietser.<b...

Ben benieuwd. Ik ga het zelf volgend jaar proberen.

Oké fiets technisch heeft Smeets misschien niet veel kennis van zaken. Maar hij loopt natuurlijk wel al een tijdje mee in de tour en weet van het reilen en zeilen. Bij de avondetappe komt hij daarom beter tot z'n recht dan als verslaggever… Alhoewel hij ook niet moet doorslaan met z'n romantiek. Die...

Ach… kwestie van uitproberen. Dat is voor iedereen verschillend.
Als je veel eet bij het ontbijt zou ik niet gelijk op de fiets stappen maar toch zeker
een half uurtje wachten.
Fruit bij het ontbijt is trouwens prima hoor.

Michel Wuyts! Absoluut! en dan
Ludo Dierckxsens als co-commentator!
Ludo is een held!

Smeets heeft veel kennis van zaken maar tegelijkertijd te veel last van z'n ego.
Alhoewel de avond etappe wel erg goed is!