<t>Ik zelf neem ook steeds een beker melk met een flinke hoop cacaopoeder (nesquik) met wat whey eiwitten erdoor. Heb eens gelezen in een artikel met een professor dat chocomelk eigenlijk één van de beste hersteldranken is na een een gewone training. Dit omdat je de suikers binnen hebt en ook wat ei...

<t>In februari zit ik met een lesvrije week en samen met een paar vrienden zouden we dan misschien eens een fietsvakantie inlassen. Natuurlijk is het dan nog maar februari dus vroeg ik me af of er streken zijn (in Zuid-Frankrijk ofzo) waar de temperaturen toch al aangenaam zijn en het landschap mooi...