Gefeliciteerd. Have fun!

Hey Dutch,

Rij zelf, met veel plezier, op een Cube sl cross pro ( 2010 ). Voordeel van zo'n fiets is dat je redelijk comfortabel hard en lang kan fietsen, maar dat je ook prima uit de voeten kan in slechte weg/weer omstandigheden. Ik fiets dus het hele jaar door op één fiets. Succes!

Ik begreep dat je net begonnen bent met fietsen, deed je daarvoor al aan sport? Heb je al een goede basisconditie? Zo niet, dan moet je lichaam waarschijnlijk nog wennen aan de belasting. Bouw het rustig op en wil niet te snel gaan....

Waarschijnlijk niets aan de hand. Zware baan, druk gezinsleven, regelmatig te laat naar bed of een combinatie van deze? Dan volgt er een voldaan ontspannen gevoel na de physieke inspanning.....en daar ga je!

Mijn tip over bestellen bij Gustavsports is; Maak een lijstje met je te bestellen artikelen en bel ze dan of ze voorradig zijn. Zo ja, bestellen maar en je komt niet voor verrassingen te staan.

Vaude heeft toch het e.e.a. te bieden. Kijk maar eens bij rose.nl Heb er zelf nog geen ervaring mee, maar ik overweeg de Vaude drop regenjack aan te schaffen. Het merk komt op mij degelijk ( Duits ) over. Als je Vaude googelt zijn de meeste commentaren positief. Succes!

Als de temperatuur onder de 10 a 12 graden Celsius komt moet je met onbedekte knieen oppassen voor blessures. Stoer? Nee! We moeten zo'n kamikaze piloot zijn behandelingskosten met zijn allen ophoesten, terwijl het eigenlijk niet nodig was.

Je hebt voor hardlopers van die kleine kunststof flesjes die in een riem zitten. Meestal 200 ml. In je shirt, merk je niets van en bevriezen door je lichaamswarmte niet!

Vaak gaat bronchitis samen met een allergie. Zou het kunnen zijn dat je bijvoorbeeld allergisch bent voor stof? Een stoffige omgeving ( schuur ) kan dan ook voor ademhalingsproblemen zorgen.

<t>Je frame gaat niet heel erg glimmen van de wax, het is een soort zijdemat, tussen mat en glans in. Er afhalen hoeft niet, door je fiets schoon te maken haal je ook de waxlaag weer van je frame af. Bij mij werkt de wax prima, mijn fiets laat zich makkelijker schoonmaken en vuil hecht zich minder g...

Goed idee, van die kleine flesjes. Ik heb nog van die flesjes, 100 ml, om in een gordel met hardlopen te dragen. Geen gesodemieter met een te zware bidon op je rug! Wat is wd40 precies thja14?

Volle bidons in je rugzak ( van je shirt, neem ik aan. ) lijkt mij te zwaar. Ze gaan wellicht opzij zakken.