Het blijft altijd een ingewikkeld verhaal. Ik heb zelf in ieder geval een slechte ervaring met (te) snel afvallen met een Sonja Bakker dieeet. Ik dacht wel even met het (inactieve) gezin mee te doen... In veel te korte tijd (slechts) 5 kg afgevallen (van 83kg naar 78kg, bij 1.90m). Ik heb daardoor e...

Ik rijd op de wegfiets met link en rechts meting, maar op gravel en MTB met left-only. Op de wegfiets doe ik blokjes trainen, dan vind ik nauwkeurigheid iets belangrijker. De gravel en al helemaal op de MTB vind ik niet geschikt voor blokjes. Daar vind ik zelf een indicatie van het vermogen meer dan...

Bijzondere paintjob, benieuwd naar eindresultaat! 350gr voor een zadelpen…….*zucht* Team Q36.5 uit zwitserland rijdt met dezelfde framekleuren. Mooi Wasbeer, nice project! Sorry 315 gram :-) nog zwaar maar komt door het comfort design. Een normale komt 100 gram lichter. Ik dacht dat die Q36.5 witte...

Ik heb een zelfde kwestie gehad met mijn (nieuwe) Quarq left only powermeter. Heb toen (net als jij) een pedaal powermeter geinstalleerd. Ik kwam op een verschil van 10-11% uit. Na Googlen bleek dit bij Quarq vaker het geval te zijn. Je kunt bij Quarq in de (telefoon)app een correctie aanbrengen (Sl...

De gels met caffeine krijg ik alleen echt niet weg. Dat is zo'n indringende/intense smaak.

Hoeveel gram is een lepeltje ongeveer? Er zit een mini lepeltje bijgeleverd. Ik schat een gram of twee ? Ik heb de originele verpakking niet meer, daar stond het op vermeld. Handig dat er een lepeltje bij zit. Als je de prijs deel door het gewicht deelt krijg je € 0,03 bij aankoop van 500 gram. Dus...

Gisteren op Carrefour de l'Arbre https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqZAv3MRZ3EN1xhUFdb0e6Ir73BbBjUX4RlzooAodOWsi8lV3zhtcMspDmIksg0aZXXTl5skZ7kbFJJzrY85AyXVwPquYSXLTgaqDhSnkeMoVgKQgeTDGUAxRoNvrTAyQmCCnbRqXUX16iMikwelSH6RQMc2R0QCAtAM1DPPjXFobAxZmoFPzZCbPH31I/s1791/DSC_0061.JP...

Iemand al de gels geprobeerd van NDURANZ? 45gr per gel en aan 1 euro per gel is wel zeer interessant... https://4endurance.com/products/nrgy-unit-gel-16x Ik gebruik ze al meer dan een jaar. Zit ook elektrolyten in deze gels. Het is wel een stevige/intense smaak. De 40gram gels van Amacx krijg je ma...

Heel tof! Heb je ook al wat mooie foto's van de cockpit ?

1094 schreef: ↑24 mei 2024 09:59 Hoeveel gram is een lepeltje ongeveer?

Er zit een mini lepeltje bijgeleverd. Ik schat een gram of twee ? Ik heb de originele verpakking niet meer, daar stond het op vermeld.

Ik mix mijn bidons 2:1 met Maltodextrine en Fructose en een lepeltje van Bulk elektrolyten poeder (https://www.bulk.com/nl/products/elektrolytenpoeder/bpb-elec-0000). Dit kost een fractie t.o.v. de dure tabs. Voor lange ritten steek ik dan weer wel twee van die (dure) tabs bij mij, maar dan voor een...

Er zijn in mijn omgeving (Utrecht) verschillende fietsreparateurs (met sportfietsen als specialisatie) die niet eens zelf verkopen, maar 100% alleen onderhoud doen. Als je het een beetje ongemakkelijk vindt bij een winkel, kan je ook voor een dergelijke optie kiezen (mits in jouw regio dit ook is te...