de voorstellen die in het stuk naar voren kwamen waren te belachelijk voor woorden: * racefiets op de openbare weg tussen de autos en verbieden op het fietspad * speciale routes voor racefietsers, ver weg van de mooie natuur en mooie gebieden want wij rijden toch zo snel dat we geen oog hebben voor...

Ik heb heel veel evaring met afvallen, en ik moet zeggen, het beste voor mij was een combinatie van krachttraining, intervaal training en diet. Zes keer per week sporten, drie keer kracht (gehele lichgaam) en drie keer een halfuurtje intervaal (tot je limiet!). Je moet veel eiwit en weinig koolhydra...