Beste MJ,

Bedankt voor deze opbouwende kritiek. Nogmaals, voor reclamedoeleinde is deze reactie niet bedoeld geweest. Bedoeld zoals eerder vermeld op basis van informatievoorziening en niet om iemand tegen de borst te stuiten.

Post verwijderd om verdere onduidelijkheid te voorkomen.

Groet

...

...

Tip tegen koude handen!

Plastic handschoenen dragen onder je wintergloves. Ik haal ze meestal bij de plaatselijk Texaco (wel altijd even vragen, wel zo netjes!)
Houdt de vocht buiten en werkt echt voor de temperatuur op peil te houden.

Water en AA Drink High Energy (de bekende oranje drink van AA) geven een klotsend gevoel aangezien ze vertraagt door de maag gaan. Ze vertragen door de aantal koolhydraten per 100 ml. Als deze samenstelling buiten de 4 tot 8 gr KH per 100 ml houd deze de maag langer vast alvorens deze wordt doorgege...

Beste, Helaas is op de kleur niet te bepalen welke van de twee dranken, Drink of de Energy 540, je hebt gekregen tijdens de bevoorradingspost. Beide dranken zijn namelijk voorzien van kleurstof (bietenrood). Wellicht is het interessant te bepalen waarvoor je zelf de drank wilt gebruiken? Voor een do...

Tijdens een lange inspanning kan je energiepeil flink dalen. Deze daling wordt veroorzaakt door het continue verlagen van het suikergehalte in het bloed. Dit kan zelfs je prestatie en je concentratie nadelig beïnvloeden. Bij bijna alle langdurige duursportactiviteiten ontstaat dit probleem. Door het...

Beste, Ik ben het met Bandit eens dat een sportdrank goed moet smaken aangezien je toch zo'n 200 ml per 20 minuten zal moeten drinken om je vocht belans op peil te houeden. Veel fietsers passen de samenstelling van de sportdrink aan naar persoonlijke wens. Houdt daarnaast wel rekening, mocht je de t...

Beste Blik, Een korte richtlijn die je wellicht in het vervolg kan helpen. Voor de inspanning: Tot 2 uur voor de inspanning: zorg voor een goede maaltijd die licht verteerbaar is, koolhydraatrijk, vet- en vezelarm. Tip: Zorg dat je voor voeding kiest waar je lichaam mee vertrouwd is. Dit voorkomt ma...