verkocht

oja ik ben zelf 192 lang
dus voor mensen van ongeveer die lengte

boxer75@live.nl

nog iemand interesse ?

ik heb bij mijn jan janssen maat 60 cervelo is dan 58

tekoop mooie zo goed als nieuwe tijdritfiets van cervelo afgemonteerd met ultegra gaat weg omdat tijdrijden niet iets voor mij is doe een leuk bod nieuw prijs was 1600 euro nog geen jaar geleden zou er rond de 800 euro voor willen hebben http://www.mijnalbum.nl/Foto-NPDSGRIJ-G.jpg http://www.mijnalb...

oke bedankt mischien leuk om eens met een paar terijden te kijken waar ik sta hier een hele ronde 70 km wind me en tegen tegen op de heen weg en 2 keer de haringvlietbrug mijn hardslag is wel iets lager tussen de 150 en 160 denk dat ik dat maar moet gaan aanhouden http://connect.garmin.com/activity/...

we rijden wel met mensen van mijn werk en daarom zal het tempo niet hoger liggen als 26 a 27
ook bij deze is er koffie na 70 km

En een enkeltje wind mee zie ik ;) waar is de andere helft? Er bestaat geen goede hartslag wanneer je geen doel stelt. Trouwens...zonder je zones en omslagpunt te weten zullen je benen je ook wel wat vertellen. Ben je de volgende dag weer fit?...is dit net zo fit als de vorige dag. En wil je de vol...

idd kwam van het werk en de wind was tegen ik merk wel dat als ik boven de 165-170 kom ik voel dat ik eerder op moet houden als ik hem op 160 hou ongeveer hou ik het langer voor maar deze training is wel lekker zo van en naar je werk kost je niet zo veel tijd langere afstanden moet ik wel ook bij ho...

zondag heb ik een rit van uit mijn werk in wateringen 140km in een laag tempo willen er nog mee vanuit hier ik hoor het wel Bossentocht Datum: zondag 10 juni Soort tocht: Vrije toertocht Startlocatie: Velo sportcomplex, Noordweg 26 Plaats: Wateringen Provincie: Zuid-Holland Organisatie: FTC Westland

oke ga ernaar kijken welke hartslag ik in rust heb en wat mijn max is
blijf het lastig vinden

hallo wie kan mij vertellen wat voor mij een goede hartslag is bij inspaning ik ben 41 jaar 89 kg en 193 m lang ik kom op een gem hartslag van 168 is dit te hoog voor mij of kan het wel zelf dacht ik dat het zo rond de 160 max zou moeten zijn maar kom hier altijd boven http://connect.garmin.com/acti...