Hallo, sinds een paar weken ben ook ik in het bezit van een Garmin 800 en hij bevalt me prima. Wel heb ik een paar keer geconstateerd dat mijn hartslag wegviel (althans volgens het apparaat). Ik houd mijn trainingsgegevens bij in Garmin Connect. Daar worden ook automatisch persoonlijke records bijge...

Hallo, sinds kort ben ik ook de bezitter van een 800. Ik heb een vraagje over het bijhouden van de persoonlijke records in Garmin Connect. Die staat bij mij standaard op hardlopen en dit kan ik niet wijzigen naar fietsen. Iemand een tip?

Zouden hersteldrankjes zoals eiwitshakes helpen? En zo ja, hoe vaak moet je die dan nemen?

Afgelopen week heb ik mij daartoe gewaagd. Ik plaatste een bestelling bij de RABO Sportshop. Omdat dit mijn eerste poging was, heb ik mij tot één bus REGO Recovery van SIS beperkt. De levering was razend snel. Geen verzendkosten. Gisteren had ik de bus in huis. Maar toen bleek dat de TenminsteHoudba...

1 bidon Isostarlemon of Aldi sportsdrink en 1 bidon water

@53x11: Dat lijkt me jammer genoeg een juiste conclusie gelet ook op de "praktijkervaring" van alle anderen.
@anderen: Dank voor jullie reacties

Als gevolg van het gebruik van Betablokkers wordt de hartslag kunstmatig laag gehouden. Gevolg is o.a. dat de formules voor het bepalen van omslagpunt/div. zones niet gelden. Ben erg benieuwd hoe anderen hier mee omgaan. Wat doe je wel, wat doe je niet? Is het wel mogelijk om het omslagpunt te laten...

Klinkt als Atkins dieet.
Atkins is niet oud geworden.

Hmmmm, dat zijn dus zo'n 16 traininkjes per week.
De kilo's moeten er afvliegen.
Succes en veel plezier met je nieuwe fiets.