Niet echt idee wat mijn ftp is. Ik zie op strava dat ik rond de 235 watt heb getrapt op de beklimmingen. Mijn gewicht is 80 kilo. Daarmee ben ik rond de 2500e plaats geëindigd van de ca. 3000 mensen die de 138km hebben gedaan. Ik had 't dus nog rustiger aan kunnen doen 😊. Daarnaast mocht je het nie...

Mag ik vragen wat ongeveer jullie FTP is in wkg? Ik wil de Maratona volgend jaar rijden, en ben nog aan het twijfelen tussen de medio en gran fondo. Kwa uren etc zit ik wel goed, echter: ik ben zwaar. Zit net onder de 100kg met een FTP van rond de 280, dus ~2.8wkg niet heel bijster. 2-2.3wkg kan ik...

Mag ik vragen wat ongeveer jullie FTP is in wkg? Ik wil de Maratona volgend jaar rijden, en ben nog aan het twijfelen tussen de medio en gran fondo. Kwa uren etc zit ik wel goed, echter: ik ben zwaar. Zit net onder de 100kg met een FTP van rond de 280, dus ~2.8wkg niet heel bijster. 2-2.3wkg kan ik...

scottwilko schreef: ↑12 jul 2024 18:25 Ik gok dat mijn FTP ongeveer 275 is, ik heb in elk geval alle beklimmingen tussen de 230 en 240 watt getrapt. Echter ik ben net 71 kg.

Heb je een powermeter? Anders geeft Strava een schatting en die ligt te hoog.

Niet echt idee wat mijn ftp is. Ik zie op strava dat ik rond de 235 watt heb getrapt op de beklimmingen. Mijn gewicht is 80 kilo. Daarmee ben ik rond de 2500e plaats geëindigd van de ca. 3000 mensen die de 138km hebben gedaan. Ik had 't dus nog rustiger aan kunnen doen 😊. Daarnaast mocht je het nie...

Jans schreef:

'Het blijft lastig met die Fransen, soms maken ze eigen regels en blijven daar star aan vasthouden.'

@Jans, dat is jouw conclusie. Maar zowel de Maratona en GF Alé La Merckx zijn geen Franse cyclosportieven, maar Italiaanse evenementen

@Jans ik kreeg als antwoord, dat ik het standaard format moest gebruiken met betrekking tot het medisch certificaat. Bij beiden certificaten heb ik gebruik gemaakt van een huisarts.

Bij de Maratona werd mijn oorspronkelijke medisch certificaat wel goedgekeurd, en bij de GF Alé la Merckx dus niet.

GF Ale La Merckx ook gereden. In toevoeging van verhaal Herman nog een paar tips . 1) Medisch certificaat format Endu (registratieplatform) gebruiken. Tijd is voorbij dat een stempelkaart kan worden gebruikt. Ook mijn medisch attest van een huisarts werd afgekeurd vanwege het format. 2) Bevoorrading...

Door de tunnel naar de Tiefenbachferner brengt je naar het hoogste stukje asfalt, dat ligt net na de tunnel. Hoogste stukje asfalt ligt juist bij de Rettenbachferner. Niet afbuigen naar het skistadion/restaurant, maar rechtdoor omhoog. Daar staat een bord 'highest road in Europe' met als precieze h...