Het gaat bij polarized ook niet zozeer om het polarized zijn van de afzonderlijke trainingen, maar om je gehele trainingsprogramma. Als je in intervals.icu kijkt bij totals dan zie je daar een overzicht van je zones over de afgelopen tijd (je kunt zelf aangeven over welk bereik van data je dit wilt...

Na de laatste podcast heb ik een kijkje genomen naar intervals.icu. Ben het verre van een goed getrainde fietser maar ben gek op data. :winkthumb: Het valt op dat veel Join trainingen in intervals.icu bestempeld worden als "drempel" of "Piramidaal" training. Gaat hier wat fout? ...

Na de laatste podcast heb ik een kijkje genomen naar intervals.icu. Ben het verre van een goed getrainde fietser maar ben gek op data. :winkthumb: Het valt op dat veel Join trainingen in intervals.icu bestempeld worden als "drempel" of "Piramidaal" training. Gaat hier wat fout? W...

Ik vind het heerlijk om in het pikke donker te fietsen. Ik doe in Drenthe regelmatig woon werk verkeer en zit ivm ploegendienst tot soms zo'n 23:30 op de fiets. Helemaal afgelegen daar waar geen lantaren paal staat alleen zien wat je koplamp verlicht ik vind het heerlijk. Zo nu en dan je de pleuris ...

Ik gebruik alleen de Komoot IQ app. Op de pc een route maken, opslaan, dowloaden op de 1030 plus en gaan. Ideaal!

Sorry, ik was even een tijdje op vakantie op een plaats met nietbestaand tot bijzonder gebrekkige internet verbindingen. Genoeg voor een appje, niet genoeg voor het browsen op een forum. Voor support wat betreft de verlengingen en andere wijzigingen betreffende de abonnementen is het het best om co...

Ik zou zeggen "Join kom er eens in!".

Er zijn een aantal die graag bij Join blijven icm de 12 maanden korting. Maar deze werkt niet. Het lijkt mij dat hier asap een oplossing voor de realiseren is.

Ik heb nog een abbo tot 6 augustus maar krijg het niet voor elkaar deze korting te pakken. De link opent Join naar een laad icoon icm een leeg scherm is alles wat er volgt. Iemand een tip? Ik heb dat gehad met de korting via de LSRF podcast via m'n android tablet. Switchen van de Chrome naar Firefo...

Ik moest ook ff slikken, het is een stevige verhoging. Gelukkig krijg ik momenteel nog 50% korting via Fietssport: https://www.fietssport.nl/informatie/join Ik heb nog een abbo tot 6 augustus maar krijg het niet voor elkaar deze korting te pakken. De link opent Join naar een laad icoon icm een leeg...

Dat is wat ik bedoel. Op Zwift en enkele ritten buiten kwamen de HF rates en de bijbehorende vermogens aardig overeen. Alleen vandaag zat ik hoog in de hartslag.

Vandaag 5x 8 min tempo. In totaal een rit van 2:05. Tijdens de duur blokken zou de HF volgens Join 115 / 132 moeten zijn. Tijdens de tempo blokken 139 156. Ik ben verre van fit en behoorlijk te zwaar. Maar in het algemeen kloppen de HF redelijk. Maar vandaag zat ik zo'n 20 slagen boven deze waarden....

Uiteraard kun je de verschillende gemiddelden op je scherm aflezen. Maar omdat de workout de gem. 5 sec pakt piept de Garmin om elke piek of dal. Wanneer de workout gem. 10 sec pakt zal dit veel minder zijn. De workout aanpassen kan ook. Maar dit is meer werk dan je denkt. Doe je dit in je Garmin to...