Volgens mij ben je wielrenner als je sportief met de fiets rijdt. Dus niet op het gemakje, met de familie ofzo. Das ontspanning, maar geen sport (wel beweging natuurlijk en beter dan niets). Je bent ook mountainbiker vanaf dat je met je mtb regelmatig in de bossen gaat rijden. Dus wielrenner als je ...

Als je het mij vraagt: trainen, maar niet op kracht, wel op herhalingen. Dan ga je niet zozeer spieromvang kweken, maar wel spieren die wat gewend zijn. Als je dan zware marathons rijdt, zal je niet zo snel last krijgen van bijvoorbeeld je rug. Krachttraining van het bovenlichaam heeft voor mountain...

Trial and error lijkt me. Trial en dure error vrees ik... Ik heb enige tijd geleden een Castelli Free Aero gekocht van € 150,-- en er nu flink spijt van. Na 5 ritten merk ik dat ik echt minder hard rij en ook eerder opblaas dan eerder. De zeem zit echt geweldig, da dan weer wel. Had hiervoor ook ee...