Het is idd voor ons recreanten een behoorlijke inspanning en ik begin dat nu pas te realiseren. Nu bijna 1.5wk na dato begin ik me weer de oude te voelen. Het is echt goed (ligt er aan hoe je je voelt) rust te nemen na zo'n week en een goed voedingspatroon. Gewoon woon/werk verkeer zou wel goed zijn...

Zo das ook niet verkeerd, nee ik heb me zeker niet over de kop gefietst ik denk idd 2 korte trainingen door de week en in het weekend rustige duurtraining van een uurtje of 5.

Mijn conditie is idd goed en dat wil ik de komende weken nog graag zo houden ik ben 1 keer overtraind geweest en dat wil ik zien te voorkomen daarom mijn vraag
thx voor je reactie, ik zal idd mijn vinger aan de pols houden normaal zit ik tussen de 45-50/min

Ik heb 2wk geleden een meerdaagse tocht in de Alpen gefietst 580km en 14000hm in 6 dagen. Het is erg goed gegaan, nu wil ik over 3wk 3x de Mont Ventoux gaan beklimmen op 1 dag, nu vraag ik me af moet ik nu rustig aan doen na zo'n intensieve week? Vorige week heb ik wel wat rustig aan gedaan 2x 1.5uu...

Heb ik gezegd van niet dan?

Steeds meer slimmere mensen dus!

Ik heb de XL
Mijn lengte is 1.88 verder een normaal postuur.

Wat voor wielen heb je?

Whow wat een mooie fiets
Veel fijne km-ers ermee!

Ja, dat was de keuze maar carbon durf ik nog niet aan.
Ik vind kwaliteit belangrijker dan optisch!
Mijn keuze was gebaseerd op een stevige betrouwbare alround wielset.

Tja dat crankstel weet ik maar die had ik nog nieuw liggen dus eerst effe deze verslijten.
Vandaag wel nieuwe 6800 remhoeven opgezet, bij deze kon ik de remblokjes nog wat lager zetten dan bij de 6700 dat had ik net nodig.

Idd, het rijdt fantastisch. Ik had eerst carbon clinchers op het oog van Quasar maar het toch maar voor deze wielen gekozen en achteraf geen spijt van. De vork is de orginele die bij het frame geleverd wordt dus van Gilbertson, ik heb de vork ongespoten gelaten wat een zeer mooi mat effect geeft. be...