179cm en 83 kg valt wel mee toch, lijk mij heel normaal. Ik ben 181 en weeg ongeveer 90kg maar ik heb niet het idee dat ik veel te zwaar ben.

Voordeel van bijvullen vind ik persoonlijk dat het water enigszins koud is. 750 ml op één training in de Spaanse zon is héél weinig. Maar wat voor jou werkt, werkt voor jou. Bij warm weer is 500-750 ml per uur een aardige richtlijn. Is het niet gezonder als het water niet koud is als je aan het fie...

Hallo mensen, Laatst heb ik een racefiets gekocht. Dit omdat ik het buiten sporten miste. Sinds een paar jaar squash ik twee keer in de week. Echter in de zomer vond ik het wel jammer dat ik alleen maar binnen sporten. Dus via een fiets project van werk heb ik een racefiets gekocht. Om eerlijk te zi...