Kleding opgerold in stuurtas (Ortlieb ). Laptop in waterdichte rugtas (Ortlieb) op de rug. Heb ook nog een klein formaat frametas maar die laat ik er liever af. Gebruik ik alleen als kleding niet meer in de stuurtas past. PS: ik douche op kantoor en heb een postzegelformaat microdoekje als handdoek ...

Gisteren bij de fiets op de trainer helaas een probleem met schakelen voor gekregen. De SRAM Force mechanisch velg rem linkershifter klikt niet meer met schakelen van binnen naar buitenblad? Normaal klikt deze als de ketting boven buitenblad zit en dan blijft hij daar (na de klik). Nu volgt er in de...

Hoi Bakboord1, die afweging kun je alleen zelf maken. Ik gebruik JOIN ook en luister met veel aandacht naar alle podcast die er gemaakt worden. Naar mijn mening is JOIN een app waarmee je door aangeboden trainingen beter kunt worden en dat ook zichtbaar in de app zien. Het principe is vrij simpel, b...

Stukje isolatietape er overheen plakken als je er geen ringetje op kunt draaien (bijv bij latex banden ventiel). Werkt prima en net zo goed als speciale sticker optie. Zwart voor de voorzichtige fietser en alle kleuren van de regenboog voor de paradijs vogels op de fiets (:-)

Ik gebruik onderstaande richtlijnen en probeer laagjes te creeren, dan kan er altijd iets uit of weer aan (:-) bron fiets forum bericht: Het is niet altijd gemakkelijk om te bepalen wat je aan moet bij lage temperaturen. Handig is om je kleding te baseren op onderstaand schema, ervan uitgaande dat j...

Zie haar tenen niet (:p)

Stand per vandaag (voor het rijden van deze dag) 22.635 km.

Doelstelling 25.000 km en daar op dit moment nog 238 boven. Zit nog op schema maar is geen halszaak als ik er wel of niet aan kom....

ps: helaas geen prof team lidmaatschap

Bij mij was het vaak de snelspanner van het achterwiel. Los halen, schoonmaken en beetje smering erop. Dan terugplaatsten en aanspannen totdat de kraak weg is. Dat was bij mij de oplossing. Maar ik snap je frustratie want zoeken naar een irritante kraak/tik is echt enorm vervelend. Probeer de aanged...

Hoi ik heb dezelfde ervaringen. Lage belasting neemt het dominante been de honeurs meer waar en naarmate ik meer belasting krijg komt mijn niet dominante been meer in actie. Hierdoor bij lage belasting ongeveer 55/45 en bij hoge inspanning meer naar 50/50, Volgens mij is het op zich niet erg want ee...

Hoi 500 km in 48 klinkt niet al te ingewikkeld. Heb ooit de 500km in 24 uur gedaan (nacht doorgereden). Kwa training zou je kunnen trainen tot 80% van de afstand want die laatste 20% lukt dan ook wel. Als je het verdeeld in twee ritten zou ik met name het daarin zoeken om te trainen. Begin eens in e...

Ik heb een Quarq en die werkt prima.
Bij mij zat hij gelijk op de fiets maar je kunt hem ook los kopen. Nadeel is wel dat het niet los te koop is. Je koopt dus een nieuwe crank met voorbladen waarbij de Quarq er vast op zit.

Bij mijn Venge Pro is het ingebouwd. Dacht in het stuur...? Maar weet het niet zeker (meer).
Maar kan dus zeker wel.