Hoi Jorisb

Ja ik heb erover nagedacht en ik ga met mijn MTB met deze banden de berg op. Ik ga meer 1 keer en het maakt me ook niet uit hoe lang ik erover doe. Als ik maar bovenop kom
Ik ben 54 dus de jongste niet meer en ik wil gewoon ontspannen "beunen"

Bedankt voor jullie antwoorden. Ik ben inderdaad bang om met racebanden minder grip op de weg te hebben. Maar men zegt dat je met MTB de Alpe niet op komt. Althans dat het zwaarder gaat. Heeft iemand ervaring hiermee? Het liefst koop ik een 2ehands racefiets en dan maar wennen aan dunne banden maar ...

Ha allemaal, Beetje stomme omschrijving maar ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven. Ik heb momenteel een MTB met dikke banden. Ik wil van de zomer de alpe d'huez opfietsen maar niet met de allerdunste banden. Ik voel me dan onzeker omdat ik nu veel grip op de weg heb. Ik ben de jongste nie...

Ik ben vandaag in alle vroegte een rondje buiten wezen fietsen. Muts op sjaal aan en halve handschoentjes (ik heb geen andere dunne). Men 't was koud, een heel stuk had ik een snijdende ijskoude wind. Dat was echt niet leuk meer. Maar ik moet mijn MTB leren kennen hè. De enige mensen die ik tegenkwa...

Hey, het wordt inderdaad een interessant draadje. Ik moet zeggen sinds ik hier kom, heb ik al veel geleerd. Maar 't valt zeker niet mee een trainingsschema op te zetten, als ik dit allemaal lees. Basis weet ik wel en dat ik mezelf 5 keer per week afbeul snap ik nu wel dat dit niet de bedoeling is. S...

amclassic, ik heb altijd geleerd dat je de eerste 20, 30 minuten koolhydraten (glycogeen) verbrand en daarna overgaat op vetverbranding. Op welke intensiteit je dat doet maakt niet uit is de nieuwe denkwijze. Anyway, ik ben nu 2 kg kwijt :) Ik heb mezelf gisteren niet afgebeuld maar verplicht rust g...

Gj, Wat een weldoordacht schema! ik ben iemand die er altijd volle bak tegenaan gaat; ik kan niet rustig aan doen. Ik wil mezelf altijd afbeulen zodat ik weet dat ik iets gedaan heb. Hoop niet dat mij dat op gaat breken :P Ik ben type alles of niets, maar nu moet ik natuurlijk niet van alles naar &q...

Flores, mijn beenspieren zijn keihard door het jaren trainen met 1) hardlopen 2) fitness en 3) spinning. Ben 53 en al 25 jaar bezig. Ik voel wel aan als ik te ver ben gegaan en dan neem ik mijn rust. Maar dat geldt meer voor mijn knieën dan voor mijn beenspieren. Nooit last van spierpijn of zo. Ik f...

Hey GJ, Leuk dat jij ook vanuit spinning de Alpe bent gaan fietsen! Goed dat je gelijk 2 keer bent gegaan!Ik ga voorlopig maar 1 keer. Eerst maar eens zien hoe ik boven kom ;) Ik heb nu een straf trainingsschema; ga 5/6 keer per week op mijn spinningbike en het wordt steeds vaker 1,5 uur. Ik ga er s...

haha, ben gelukkig getrouwd met een niet mooie man (knokige knieën). Ja ik snap het nu wel en zal er niet meer over zeuren (smiley)

gatver, hij lijkt wel een alien en die eerste foto is ook yak. Bodybuilders idem Ik vind inderdaad een normaal lichaam met lichte neiging naar spieren het mooist. Er gaat toch kracht van uit. Ik heb ongeveer de benen van een Ireen Wüst terwijl ik er relatief weinig voor hoef te doen, das toch echt g...

Hallo, Wat vinden jullie? Sommige profs hebben zo'n idioot laag gewicht, praktisch gelijk aan een anorexia-patiënt. Zelf zie ik liever een Degenkolb, heerlijk die benen dan de anorexia-armpjes van Andy of het ingevallen bleke bekkie van Bauke. Ik wil hier niemand mee beledigen omdat iedereen nu eenm...