Meerdermaals nierstenen gehad. De laatste keer een week in het ziekenhuis gelegen om e.a. te onderzoeken. Alle keren calcium-oxalaat verbinding. 2 keer uitgeplast (je krijgt een medicijn om de plasbuis te verwijden) de andere keer is e.a. vergruist waarna het gruis wordt uitgeplast. Sommige mensen m...

Zag vandaag op TV weer een Canyon fiets in 2 stukken liggen.
Zal ongetwijfeld niet alleen bij Canyon gebeuren na een valpartij, maar toch vind ik het wel erg dat bij een valpartij een carbon fiets zo makkelijk breekt.

DDX_________________________________________30043 km Laurens87____________________________________24013km Marcopfiets------------------------------------------ 23513 km Jackal_______________________________________ 21028 km serbak-----------------------------------------------20488km Herera_________...

Kickje

DDX_________________________________________20234 km laurens87____________________________________15087 km Marcopfiets------------------------------------------ 13359 km Jackal________________________________________13092 km Slugbait______________________________________12577 km Herera______________...

DDX_________________________________________20234 km laurens87____________________________________10675 km slugbait______________________________________10047 km Jackal_______________________________________10001 km WD-40_______________________________________9013 km Herera__________________________...

Die 6 tientjes maken mij niet uit. Ik kijk dagelijks meerdere keren op Strava, ik vind het leuk om de inspanningen te zien van mensen die ik volg en om mijn eigen ritten te analyseren. Af en toe aanzetten op een segment en zien waar je "staat" tussen het wielrenvolk. Allemaal leuk en aardi...

@ Gastheer, heb je ook Strava, of post je deze foto's daar niet op?
(vind het altijd leuk om van dit soort foto's in m'n Strava tijdlijn te vinden. )

DDX_________________________________________10594 km laurens87____________________________________8121 km WD-40_______________________________________6563 km Jackal________________________________________6271 km slugbait______________________________________6122 km Herera____________________________...

Leuk die krokodil, jammer genoeg niet in de buurt hier (Ams)

Vind haar stats niet heel bijzonder.
Liggen ongeveer gelijk met wat ik rijd qua hartslag en vermogen.
Geen idee wat Puck weegt maar ik zit zelf rond 4W/kg.

Dat van dat wereldkampioen is een erg ambitieuze uitspraak.
Ik denk dat iedereen wel ziet dat ze er niet uitspringt qua talent. (no offence)

Vond de 172 als drempel al laag als je max HR 200bpm is. Dus ja, drempel ligt hoger.

En ik zou eerder van 135 naar 140-142 bpm gaan in duurtraining.
Dan heb je net even wat meer snelheid.
135 zal waarschijnlijk de onderkant van je D1 zone zijn als je eerder vermelde waardes kloppen.