Sowieso gaat er nu een ander zadel komen. Heb nu voor de tweede keer dat ik, doordat het wat onwennig is nog allemaal, dat ik met afzetten bij verkeerslichten en ik dus weer één voet moet inklikken, dat ik dan van het pedaal afschiet. Niet hard ofzo, maar kwam daardoor niet zo galant op mijn zadel t...

Dank voor je reactie. Op die manier maak ik mijn fiets ook schoon eigenlijk. Dan blijf ik dat mooi zo doen en wanneer er groot onderhoud dient plaats te vinden, dan hoop ik dat ik dit tegen die tijd zelf kan doen.
Enkele reis is mijn woon- werk 22 km.

Na 4 weken vakantie en dus 3 weken niet gefietst te hebben wordt het weer tijd e.e.a. serieus op te gaan pakken. Heb al een leuk aanbod gekregen van fanatieke collega's die ook fietsen om eens aan te haken. Loop echter tegen wat praktische zaken aan. Ik wil de fiets ook graag gebruiken voor woon-wer...

De afgelopen dagen weinig tijd gehad te trainen en door een vervelend 'iets' aan mijn hand en elleboog (overbelasten vermoedelijk na het flink polijsten van een auto een paar dagen achtereen) geen zin gehad te fietsen. Wel heb ik er eens uitgebreid de tijd voor genomen het zadel goed en nauwkeurig a...

Gerboon, ik had er inderdaad al van alles over gelezen. Ook een mooi filmpje met uitleg van het Maxima Medisch Centrum gevonden. Morgen of aankomende week ergens even een moment uitpikken om hiermee aan de slag te gaan.
Ook nu weer bedankt voor de tips!

Er zijn inderdaad wel meer vuistregels net als dat van de elleboog tegen de punt van het zadel etc etc. Het gaat er toch om dat je lekker zit. Omdat dat van die naaf tijdens de bikefitting aangegeven werd houd ik dat voor mezelf als een soort richtlijn aan. Moet eigenlijk ook nog even in de weer met...

Vanmiddag een rondje van 26 km gereden. Uiteraard de voedingstips al meegenomen voordat ik op de fiets stapte met een dikke merci richting Gerboon. Het waaide nog harder en ik was wat minder fit wegens een flinke verkoudheid. Al met al ging het wel lekker. Wat kleine pijntjes en irritaties dus bij t...

Dacht eigenlijk dat ik er wel goed mee zat...
Tunnelvisie noemen ze zoiets. Dank voor dit nieuwe inzicht. Super forum wat dat betreft.

ever schreef: http://stoerevrouwensporten.nl/training ... in-ik-nou/

Ga ik lezen! Dankjewel...

Gerboon schreef:Begrijp me niet verkeerd aub.

Helemaal niet zelfs. Als me dit helpt tot andere inzichten te komen en daarmee te gaan experimenteren is het prima toch? Trek valt eigenlijk wel mee... durf ik zo eigenlijk niet te zeggen. Meer eten dus... ga ik gewoon doen!

Fiets of hardloop je ook wel eens rustig? Gewoon op het gemakje zonder je zelf tot de max te pushen? Kort antwoord, nee... ik probeer er altijd wel het uiterste uit te halen. Met fietsen lukt me dat nog niet, omdat ik simpelweg niet weet wat ik kan. Wellicht hebben jullie een punt en drink ik tijde...

Check! Ik heb het er alleen bij zitten denken he, omdat ik het vooral gewoon echt bloedirritant vind steeds verkouden of wat dan ook na het sporten te zijn. Nu ik het weer heb na dat eerste kleine stukje ben ik er klaar mee. Het hele vetpercentage verhaal kan me gestolen worden, heb ik zelfs nog no...