Het verschil in mogelijke max power zit hem in de realistische ervaring. Bij een beetje omhoog fietsen, dan zit je al snel op bijv. 300 watt bij een helling van 7%, met daarbij een vrij lage snelheid. De Vortex kan die 2 dingen niet combineren, waardoor je voor je met grotere snelheid komt te fietse...

Bij mijn weten is er nog geen gratis optie hiervoor. Voor een handig overzicht, zie ook dit overzicht van Wahoo: https://www.wahoofitness.com/media/downloads/KICKR_App_Comparison_Table.pdf Dit toont welke applicaties welke features hebben en tegen welke prijs. Kinomap Trainer levert daarin voor mij ...

Bkool Smart Pro heeft wel ANT+ en FE-C, maar je moet hiervoor de firmware upgrade draaien. Mogelijk dat de nu nieuw aangeschafte varianten nu al standaard met de laatste firmware geleverd worden. Let wel dat je in dit geval een model aanschaft gemaakt na augustus 2014 indien je ervoor kiest om deze ...

Tja maar wel dubbel in aankoop. Dat gaat niet pakken bij mijne wederhelft. Voor de Rampa ja, indien het budget binnen die range ligt dan zou ik het inderdaad ook niet doen. Maar Ypuh twijfelt aan de Bushido Smart. Met een doorsnee prijs van 530 op dit moment ben je al weer 105 euro dichterbij de Fl...

Morgen ga ik de Elite Rampa trainer halen. Welke gratis trainings-app gebruik ik best in combinatie met een I-Pad? Ik ben van plan om later met zwift te trainen maar op dit moment is het nog niet mogelijk om dit te doen op de I-Pad. Waarom de Elite Rampa? Ik ben ook al een tijdje op zoek naar een t...

@amclassic-fan: post-exercise oxygen consumption (EPOC) is uitgebreid beschreven binnen de literatuur. De conclusie is hieruit grofweg dat je voor dit effect minimaal 50% van je VO2 Max dient te rijden, en met een hogere VO2 Max de duur van dit effect toeneemt. Maar de waarden die hieraan hangen val...

Keezx schreef:Goed verhaal, ben je zelf arts?

Ja.

Voor mij zelf wat ik doe bij echt oppervlakkige schaafwonden: Na de val spoelen met water en even grondig schoon schrobben om zand, steentjes, etc kwijt te zijn. Dagelijks de wond afspoelen met water onder de douche. De eerste 2 dagen eventueel losjes verbinden met gaas om de kleding te beschermen t...

Mijn nachtdiensten waren 12 uurs diensten, plus wisseling van dienstkleding en reistijd komt dit neer op grofweg 13.5 uur uiteindelijk thuis-thuis. Daarbovenop 8 uur slaap op de dag, waar ik persoonlijk geen probleem mee heb gezien ik mijn slaapkamer hierop ingericht heb (gordijnen echt van plafond ...

Soap___________________________________259 uur 45 min (Tacx Bushido Smart - TR/Zwift) stef.l ___________________________________157 uur 26 min (Tacx Neo Smart - Zwift) NoChain________________________________131 uur 17 min (Wahoo Kickr - Zwift) Friso___________________________________64 uur 45 min (T...

Zo, even geleden dat ik dit topic voor het laatst bezocht heb zie ik. Hoog tijd voor een update van mijn stand van dit jaar dusver :p. Soap___________________________________257 uur 55 min (Tacx Bushido Smart - TR/Zwift) stef.l ___________________________________145 uur 06 min (Tacx Neo Smart - Zwif...

Een schijfrem moet meer frictie opbouwen, daar zit het IMO in. Het kan ook gewoon een kwestie van gewenning zijn. Hydraulische (schijf)remmen zijn doorgaans beter doseerbaar dan mechanische remmen. Zo remmen bij dezelfde kracht uitoefening mijn velgremmen op de racefiets ook beter dan de hydraulisc...