Castelli Puro bevalt mij goed, vanwege de verraderlijke schrale wind nog steeds met buff voor de hals. Wel gewoon korte broek inmiddels (zonder beenstukken)

.

@ Fietsen?altijd
Leestip: Moderne training voor wielrenners door Cees Vermunt.
Soms 2e hands te vinden.
Stukken erin over tiener-wielrenners.

@Jans, eens, maar ik bedoel ook niet dat je heel snel aan de medische hoek moet denken, alleen wanneer het over langere tijd dubieus is (wat ik dus uiteindelijk gedaan heb; had veel eerder gemogen achteraf gezien)

Ik kan ook getuigen dat met de AA ondershirt niets mis is, althans voor kouder weer. Als het niet koud is of het nauw luistert trek ik merkshirts aan. Ooit wel een paar AA mtb schoenen gekocht voor 20 euri of zo en dat was echt bagger, zelfs niet goed genoeg voor de indoortrainer. Verder leuke deals...

@ Jans, niet precies want ik ben geen deskundige. Maar ik ben wel een ervaringsdeskundige in die zin dat ik zelf in een bepaalde tijd nog prachtige (Strava) prestaties behaalde, afgewisseld met slome (recovery/relax) dagen, terwijl later bleek dat ik ziekte onder de leden had. Ik viel ook gestaag af...

Misschien ook je bloed laten checken., Kan zijn dat je onbewust roofbouw pleegt of erger dat er meer mis is

Je geeft een week ter illustratie maar ik denk dat je moet proberen een patroon te ontdekken en als gezegd kijken naar alle omstandigheden (de precieze belasting, eventuele -andere- stressfactoren, nachtrust, voeding, etc.). Het helpt hierbij dus goed een agenda bij te houden, bijv. in Garmin Connec...

Ik had ook mijn onberispelijke zakelijke kleding op kantoor hangen plus schoenen en sokken. Als er geen klanten kwamen, ging ik meestal casual in spijkerbroek met goedkope decathlon trekking boots (waterdicht) en als het regende of regen dreigde goed wielrenregenjackje erover en rainlegs ( http://ww...

Sorry, zou graag helpen, maar reed zelf voor ww verkeer de crap uit een oeroude 7 speed Koga miyata met flatpedals en ligstuurtje, welke bovendien zwaar oversized was. Het trainingseffect van zwoegen en TT-en op zo'n dranghek voor de racefiets en mtb was geweldig. Heb je toch minder met die goede to...

Ik heb het ding al een tijdje geleden 2ehands overgenomen en mijn lekkere Elite mag trainer weggedaan. De Booster garandeert echter meer suffering. Maar de kwestie: Nu pas stoor ik me er wat aan dat het wiel van mijn 9sp bike niet goed gecentreerd staat op de rol (paar cm off). Het lukt me op geen e...

Vraagje aan jullie over weekmakers in bidons. Uiteraard moeten bidons hygiënisch goed in orde worden gehouden, maar schuilt er gezondheidsgevaar in het plastic zelf ? Zo ja, op welke globale termijn gooien jullie bidons voor de zekerheid weg ? Bekende verschillen in plastickwaliteit tussen merken ? ...