Hoi iedereen, heeft er iemand onder jullie ervaring met water dat in het frame komt van de racefietsen? Ikzelf heb een Cube Agree GTC race model 2015. Het water zit altijd in de liggende achterbrug. Het water komt erin tijdens het rijden. Ik had graag eens gehoord van andere mensen die dit probleem ...

Wat ik me afvraag over trainen op basis van bepaalde hartslagzones: stel dat ik een extensieve duurtraining doe in een zone van 136-145, is het dan VERBODEN om gedurende HEEL DE RIT boven hartslag 145 te gaan?

Echter lees ik ook op veel sites dat de zone voor duurvermogen nog lager ligt, bijvoorbeeld hier (http://www.allesoverwielrennen.nl/training/trainingszones/) waar D1 bij mij tussen de 120 en 140 zou liggen. Fietsen met die hartslagen ervaar ik als slaapverwekkend en ook een beetje vernederend, omda...

Hoi allemaal, Ik vind de informatie van Alan heel nuttig. Ik vind het ook totaal niet erg dat hij via deze weg openbaar antwoordt, op deze manier heeft iedereen er wat aan. Omdat hij zei "stuur me je gegevens" eens door had ik dat verstaan als persoonlijk doorsturen anders had ik evengoed ...

Je bent alleen maar bezig met snelheid en daar gaat het mis. Met de omvang die jij er dit jaar al op hebt zitten zou je redelijk eenvoudig met 37 km per uur een wedstrijd mee moeten kunnen. Je rijdt in een klein groepje al bijna 30 gemiddeld. Veel wedstrijden worden op 40km per uur of meer gereden....

Hoi allemaal, Ik ben sinds een jaar terug weer beginnen fietsen. Tussen mijn 14 en 18 jaar fietste ik regelmatig maar nooit meer dan 3000km/jaar en tochten die meestal 100 km lang waren. Met 2 reed ik toen zo'n 28 km/u gemiddeld. Ik was 26 toen ik opnieuw begon met fietsen. In 2014 fietste ik 3500 k...

Ok, merci. Ik heb hem vandaag wel 100 keer op de kop gedraaid, scheef houden naar links en dan naar rechts en beetje bij beetje liep het eruit. Via het gaatje onderaan dat de kabels begeleidt liep er niets uit. Dat van die lagers ga ik zeker in het oog houden. Ik zou ze best er eens uithalen maar da...

Deze zaterdag reed ik les trois ballons, in de gietende regen met momenten. Eens thuisgekomen pakte ik mijn fiets vast en hoorde ik water klutsen vanbinnen in mijn frame ter hoogte van de liggende buizen achteraan. Ik krijg het water er heel moeilijk uit, op zijn kop houden en schudden, dan loopt er...

Ik heb een vraag over het opvallend lage gewicht van de Canyon-fietsen. Al vanaf de lagere prijscategorieën wegen de Canyon-fietsen weinig in vergelijking met fietsen van dezelfde categorie bij andere merken. Vooral de aluminiumframes doen het opvallend goed. Kan iemand mij uitleggen hoe dit komt? B...

Er wordt hier verder vrij makkelijk over de rolweerstand gedaan, nogmaals, onderschat dit niet. Op een stel goede banden en op de juiste druk kan je echt wel behoorlijk wat wattages besparen, ergo harder fietsen. Maar het zal altijd het totaalplaatje van rol- en luchtweerstand zijn. Vanuitgaande da...

https://www.youtube.com/watch?v=_p8SdRRe1fo Een wetenschappelijk onderbouwd antwoord op je vraag. Als je het uitdrukt in euro per seconde tijdswinst haal je inderdaag met helm en kledij het meeste rendement. Deze video uit dezelfde serie toont aan dat houding echt wel niet te onderschatten valt: ht...

NuitKor schreef:

Een idee aan welke snelheid men deze tijdwinsten heeft berekend?
Die 50 gemiddeld zitten er nog niet meteen in/