Bedankt voor de oefeningen. Een aantal doe ik al maar kan ze nu uitbreiden. Over twee weken ga ik naar een fysio voor shock-wave om de pees aanhechtingen te stimuleren om te genezen. Jullie horen van de resultaten.
Gr Jaap.

Nee-nee bedankt voor je reactie. Vandaar je vraag naar rechter of linkerbeen. Ik heb vrij veel auto gereden en heb daar idd niet bij na gedacht. Ik houd het in de gaten. En wat die fietsmeting betreft daar moet ik naar zoeken, een fysio die dat doet.
Bedankt voor de reacties!
Gr Jaap.

De blessure is aan de rechterkant maar dat vind ik niet zo relevant. De orthopeed zei dat hij wel met zekerheid kon zeggen dat het de aanhechting van de hamstring spier aan het zit been was. Hij adviseerde rust te nemen. Verder lag het niet op zijn vakgebied. Ik heb drie maanden rust genomen. Sinds ...

Bijna twee jaar worstel ik met een vervelende blessure. De pijn zit hem in de zitbeenknobbel bij de aanhechting van de hamstring. Gaat gepaard met uitstraling naar de hamstring en knieholte. Dit alles maakt het erg vervelend omdat je het idee hebt dat je met twee verschillende benen fietst. Naar de ...