Allemaal bedankt voor de reacties. Nieuwe fiets kopen is natuurlijk een optie :D , maar verwacht dat mijn vrouw daar niet zo op zit te wachten. En ben op zich zeer tevreden met mijn Venge. Ik was hem gewoon met water en een klein beetje afwasmiddel en spoel hem daarna af. En dan nog droogmaken met e...

Hallo, Ik ben een trotse bezitter van een Specialized Venge Pro 2019. In een mooie matte kleur zwart. Echter door de jaren heen lijkt er een witte uitslag op te komen. Al contact gehad met Specialized die me door verwezen naar de Specialized dealer. Daar hebben we gekeken naar dit euvel en zal je me...

Net het volgende besteld:

"gummy beertjes":
https://www.mantel.com/powerbar-powergel-shots-cola
"Gelletjes":
https://www.mantel.com/sis-go-energy-gel-sinaasappel

Eens kijken om dit eens mee te nemen

tot zoverre bedankt allemaal.
Zo te zien moet ik me wat verder verdiepen in voeding.
Had altijd gehoord dat krentenbollen goed waren, maar schijnbaar eet ik te veel (om hongerklop te voorkomen).
En zoals 1094 schrijft een bord spaghetti was vroeger een goede start...

@nuitkor
Heb net even zitten zoeken, maar kan die topic niet vinden.
Heb je mogelijk de link voor me?

Hallo Allemaal, De afgelopen tijd ben ik begonnen met langere fietstochten (>130km). Echte bij ongeveer 120km krijg ik last van mijn buik, krampen, vol gevoel, eten/drinken komt omhoog. Ik start meestal met een goed bord spaghetti. En tijdens het fietsen eet ik per 30-40km een grote krentenbol. Moge...

Heb ook een Merino sjaal, maar daar heb ik geen last van...

Super bedankt voor de filmpjes en uitleg. Zal het binnenkort eens proberen

Ik ben aan het kijken hoe je stuurlint te wikkelen (op zich niet zo moeilijk lijkt het), maar ik zie altijd dat er gewikkeld wordt vanaf einde stuur richting de stuurpen. en dan een tapje erover. Maar ik ben aan het kijken of er ook filmpjes zijn waarbij men vanaf de stuurpen naar het einde van het ...

Sorry voor de late reactie, maar het is een Castelli Perfetto geworden met een Futurum 4 sesons extra warm merino thermoshirt.
Tot zoverre nog geen spijt gehad (al prikt de merino wel een beetje)

Omdat de perfetto in de aanbieding was op Black Friday (175 euro) ben ik op jullie advies hier voor gegaan.

Moet nu alleen nog kijken voor het thermo shirt. Fururum 4season warm of extra warm. Neig naar extra warm, want in de winter fiets ik toch minder had

Ik neig ernaar om voor de Futurum 4 season pro te gaan met een Futurum Merino ondershirt (warm of extra warm, moet ik nog even kijken).
Dit mede gezien de black Friday prijs van de 4 season pro (175 euro).