Ik rijd voornamelijk woon werk en doe dit nu een aantal weken, ik begon met een gemiddelde tijd van 55 minuten per 20 kilometer, dit heb ik terug kunnen brengen naar 45 minuten. hierbij let ik meer op veiligheid van mijzelf en mijn omgeving dan op deze tijd. dit heb ik bereikt door elke keer met har...

vd week ook al de windjack uit de kast gehaald, het was met 8 graden erg fris!
handschoenen doe ik zo laat mogelijk, pas als m'n handen pijn gaan doen, anders wen ik straks niet meer aan de "echte" kou.

Als ik naar werk fiets moet ik twee keer zoveel eten. Zeker 10 boterhammen en twee krentenbollen gaan dan naar binnen op zo'n dag. Zelfs als ik rustig fiets. Hebben jullie dit ook? ligt er een beetje aan of ik op een nuchtere maag weg ga of niet, 2 ochtenden in de week ga ik op een nuchtere maag, d...

@body: in de regel doe ik het niet, maar zou ik het wel moeten doen (veel eten op de dagen dat ik naar het werk fiets). Halverwege m'n woon-werk route (van 22 km.) zit een pannenkoekenhuis, als ik op de terugweg daar langs kom en iets te hard snuif, heb ik instant een hongerklop :oops: HAHA, is dat...

vanochtend weer naar het werk gefiets, niet vooruit te branden!
gemiddeld 25 kilometer per uur maar het voelde als 18.

gelukkig nog wel een mooit uitzicht gehad:



Hopelijk gaat het vanmiddag wat beter.

Dat wist ik niet, ik dacht dat er 2 verschillende soorten body waren met ieder z'n eigen manier van demonteren.dan wordt het zaterdag eerst de body verwijderen daarna de derailleur voor en achter verwijderen. Er zijn ontzaglijk veel soorten body's, maar de meeste gaan gewoon met een 10mm binnenzesk...

Ja goed inlezen en dan weet je tenminste derailleur op een normale manier te schrijven. Leuk is het echt niet. Trouwens, waarom moet die body eraf? De body is kapot, hij "slaat niet meer aan". Al ben ik van mening dat de manier van schijven en de correctheid hier van weinig te maken heeft...

dat het een as is begrijp ik, dat was ook mijn verwachting, maar het feit dat deze niet rond draait maakte mij twijfelen. wat bedoel je met nodeloos duur worden? zijn deze onderdelen zodanig duur dat een nieuwe fiets goedkoper zou zijn? wat betreft die 10mm binnenzeskant dat dacht ik ook eerst omdat...

Ik denk dat ik de missing link onderaan foto3 zie zitten. thnks, goed om te weten dat die er in zit, nu nog een manier vinden om die los te krijgen. kheb direct nog een paar foto's gemaat van de casette, kheb um even goed schoongemaakt met ontvetter en wd40, wat mij opviel is dat de 2 kleinste wiel...

hier heb ik een ondedrive link gemaakt, mogelijk kunnen jullie deze wel openen:
https://1drv.ms/f/s!AvWhnC-8uvl8qQy0pOrbOSKYwcNT

Ja, probeer deze eerst eens, met een heet sopje. http://www.parktool.com/assets/img/product/_thumb/CM-5.2_001.jpg Park Tool, 2 tientjes bij de Duitse adressen. dat is een ketting reiniger toch? schoonmaken wou ik met een kwast en dasty ontvetter proberen. het probleem is meer dat de derieur de kett...

alien schreef:Maak de boel eerst maar eens goed schoon, dan is het allemaal wat beter te beoordelen.

Ik zal vanmiddag is kijken wat ik kan doen, het enige wat ik niet heb is een kettingpons, is er een alternatieve manier om een ketting te onderbreken zonder de schakels te beschadigen?