Ik ben een beetje nieuw in de groepsritten. Vandaag meegedaan met een social ride voor categorie D. Ik heb buiten w/kg 4 en binnen 3,6 Makkelijk groep B dus. Toch vond ik aan het eind bij het miniraceje iedereen keihard gaan. Die groepen neem ik met een korreltje zout. See you in real life

O dat ,heb ik wel over gelezen en gezien,maar vind dat voor mij niet zo interessant . Wel als ik nog 30 jaar jonger was geweest,maar als bijna 68 jarige doe ik daar niet meer aan mee. Ik fiets gewoon voor wat ik waard ben en mijn lijf zegt zelf wel stop als ik te ver ga. Waarschijnlijk is dat hoofd...

Laatst 20 minuten redelijk voluit gegaan. FTP van 225 bij 66 kg. ok, er kunnen nog een paar watts bij, maar niet veel. FTP op mtb (op de weg getest) met quarq XX1 powermeter 260. Gezien t feit dat de neo over een hele kleine foutmarge beschikt, kan ik alleen maar de conclussie trekken dat het binne...

Laatst 20 minuten redelijk voluit gegaan. FTP van 225 bij 66 kg. ok, er kunnen nog een paar watts bij, maar niet veel. FTP op mtb (op de weg getest) met quarq XX1 powermeter 260. Gezien t feit dat de neo over een hele kleine foutmarge beschikt, kan ik alleen maar de conclussie trekken dat het binnen...

Ik deel je ervaring. Ik heb tot nu toe progressie kunnen boeken (48 jaar). Maar, dat komt denk ik wel omdat ik ieder jaar meer moeite heb gedaan voor mijn hobby. Van nature heb je een bepaalde begrenzing in je mogelijkheden. Als je op jongere leeftijd die grenzen niet opzoekt/benadert, kun je op la...

Je hebt nog zoveel "hartslag" over, nog zo'n 50 slagen, maar toch ervaar je dit soort ritjes als pittig?Hoe ervaar je dan een rit met een gemiddelde van 175? Temeer omdat je zegt dat 180 ongeveer je omslagpunt is. Ik ben 45 en heb een omslaghf van 182. Ritjes met een avgHf van 145 voelen b...

Keezx, ik zei niet dat je beter wordt door veel fietsen, ik zei dat je conditie erdoor verbetert. Daardoor ga je natuurlijk wel makkelijker fietsen. Maar veel mensen houden de schema's en kennis aan die volgens mij bedoeld is voor profi's. Als je maar zo'n 5-8 uur per week fietst bijvoorbeeld, dan z...

Ik vind (puur persoonlijk) het nut van duur overrated. 80% van de tijd doe ik interval (mtb in heuvelachtig gebied), waar ik steevast kort bij mn max kom en meest van de tijd in hoge zones zit. Toch is er steeds progressie en word ik er happy van (zoals boven al genoemd is). Wat Jans al zei, door si...

Ik weet dat je niet kunt vergelijken, maar mijn cijfwers lijken op de jouwe. Max hf196. Omslagpunt 182. Dat is idd niet relaxed, zoals armclassic al schrijft. Maar wel vol te houden. Daarboven ga je langzaam maar zeker "stuk"

Ik fiets nu zo'n 4 jaar intensief en heb hetzelfde als jij. 45 jaar, 196 hf max. In rust 45-55. De mensen om mij heen hebben vaak een lagere hartslag. Ik fiets een marathon (MTB, 100km) met een avg van 170-175. Een snel rondje van een uur met een avg van 182. Als je conditie beter wordt, gaat je hf ...

Ik dacht dat de neo niet gekalibreerd hoefde/kon worden?

Ahh, top dat ga ik dan sowieso even proberen! Is dat bij het tacx demofilmpje ook van toepassing?