nijkie schreef: ↑01 dec 2020 18:24 Zijn deze geworden.

hoe bevallen ze? wil ze ook kopen

omslagpunt zou 178 zijn idd, misschien toch nog eens extra achteraan gaan of het wel klopt. Met langere ritten als ik 135 gem reed was ik na afloop toch wel behoorlijk moe. en ik merkte vaak bij 142/143 lichte veranderingen die daaronder mindre zijn. Maar volgens haar rolden deze zones uit de test. ...

Dank, met zulke oefeningen zal het thuis moeten lukken gok ik. Kan iemand nog wat nuttigs zeggen over deze hartslagzones? d1 148-158 d2 158-168 d3 168-178 W 178=185 max HR was 188, dit komt behoorlijk overeen met max gehaalde hartslagen in de vogezen en ardennen maar de d1 zone lijkt me al heel hoog...

nou na 2 maanden wachten vandaag eindelijk de inspanningstest met ademgasanalyse gedaan. Ondanks dat ik de laatste 12 maanden maar ong 700km heb gefietst (enkel in h/d1) en allerlei klachten heb/had (verwachtte er dan ook niet zoveel van), kwam ik tot een vo2max van +-48 Maar het probleem zat meer b...

2e keer bloed laten prikken, tsh is gedaald naar 3,5 oid dus ligt zeer waarschijnlijk niet aan mijn schildklier. Nog 3,5 week wachten tot inspaningstest met ademgasanalyse. Wel aantal keer gefietst (korte ritjes op lage intensiteit) met wisselende gevolgen. De helft van de keren leken de klachten er...

Alles wat relevant is heb ik m.i. verteld, woensdag toch maar wel naar de sportarts gegaan. Het zou overtraining kunnen zijn (volgens haar is juist 6 maanden rust ook niet goed) wat terugkeert, of toch door de schildklier. Ze constateerde ook dat ik "te hoog"adem, iets wat ik laatste 2 wek...

tja de mallemolen van de zorg, je bent toch vaak overgeleverd aan wat de huisarts wil. volgens de huisarts is er met een trainingsschema nog heel veel winst te behalen

Daar komen aardig wat klachten van overeen, hoop dat het het dat niet is. Kan het nog eens navragen aan de huisarts. In ieder geval woensdag naar een sportarts, kost wel 180euro maar die kan vast vertellen dat het niet aan mijn trainingsopbouw ligt, maar dat kan een postbode waarschijnlijk ook wel.

Twijfel wel of het nut heeft naar de sportarts te gaan, kost een berg eigen risico waarschijnlijk en het kan gewoon niet komen doordat ik dit voorjaar te snel opgebouwd zou hebben. Dat ik dat vorige zomer gedaan heb geloof ik wel maar een bakker kan ook zeggen dat beginnen met 40 minuten en om de 4 ...

Dat het bestaat! Goed dat het niet van Balenciaga is, dan was die 10k geweest. Ze vragen immers ook 250euro voor simpele slippers met een merkje erop

Bedankt allen voor de reacties: @jans over 6 weken is er pas weer een bloedprik om de eventuele schommeling in schildklier waarde te zien, ik denk dat het daar aan ligt maar volgens arts niet. Mede omdat andere klachten overeenkomen met een trage schildklier en mijn zus er ook last van heeft. @bve i...

daar kom ik net vandaan Hij heeft onderzoek gedaan en bloedonderzoek maar daar kwam dus niks geks uit (behalve dat ik denk dat het gelijke klachten zijn als bij trage schildklier maar daarvan is mijn waarde wel verhoogd maar niet zo verhoogd dat het die klachten zou moeten geven) en moet nu dus naar...