GERUNDIUM thanks voor het delen van die podcast https://www.fasttalklabs.com/fasttalk127/

Die wielrenner wat over zijn ervaring spreekt kom akelig dicht bij! Bij mij werd er ook eerst gekeken naar spierziektes aangezien de spieren tot in mijn hoofd aan het fluctueren waren.

@Nijkie ..nee pieker totaal niet (bewust in ieder geval) en misschien heb ik bij de opening ook een verkeerde indicatie gegeven met drukke baan want vanuit de werkgever ligt totaal geen druk en die hebben mij nu de vrijheid gegeven om rust te pakken. Tikkeltje eigenwijs ofwel gedreven zit er enorm i...

Staan een paar mooie reacties bij en dat binnen 5 uur. Ik ben 5x bij een dokter geweest waarvan 2x bij een sportarts in Oostenrijk. Fiets laten staan en niet eens denken aan het woord fiets is het advies. Verder zijn er echt wel signalen geweest maar eenmaal op de fiets heerst de dopamine Zelf zit i...

Hallo, Heeft iemand ervaring met overtraining en het herstel hier van/tips ? Ik ben een gepassioneerd fietser (15000/20000 per jaar) die achteraf waarschijnlijk te vaak in te hoge hartslagen heeft gefietst gecombineerd met een drukke baan en mogelijk te weinig eten gedurende de dag. *te hoge hartsla...