Ik denk dat ik dan ook een dino ben. Nog heel blij met velgremmen, kan zelf makkelijk blokjes wisselen. Nooit problemen gehad met wielen die scheef zitten (welke veertjes kan je verliezen?). Di2 lijkt me heerlijk, heb nogal eens vermoeide handen tijdens mijn lange afstanden. Maar ik ben zo bang dat ...

En de kans op lekrijden in de regen is wel groter en lastiger. En dan sta je te prutsen met een buitenband die door de stromende regen vol loopt. Ik rij veelste weinig lek (en vaak alleen). Dus ik heb zelfs mezelf soms uit staan lachen. Mijn ergste was voor en achter een stootlek doordat ik in de re...

Aanvulling op het verhaal van Ivo. Afhankelijk van je fiets verleden, rustig starten. Hou je snelheid iets lager dan je gewend bent. Rij je nooit 32, ga dan het eerste uur niet achter de snelle mannen aan. Er rijdt altijd wel iemand op jouw tempo en alles wat je over je grenzen heen bent gegaan, her...

Valt best mee. Ik heb nog nooit koolhydraten geteld en dat is eigenlijk altijd goed gegaan. Geen dingen eten die je niet gewend bent op de fiets. Als je een dag tot langer op de fiets zit, is ook 'normaal' eten belangrijk. Vooral goed naar je lichaam luisteren. En gewoon rustig blijven eten. Zeker b...