Er zijn 5 resultaten gevonden

door Geofke2103
15 nov 2024 16:58
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trage Gravel = Veel nekpijn
Reacties: 15
Weergaves: 3275

Re: Trage Gravel = Veel nekpijn

Maar een gravelfiets heeft toch standaard een hogere stuurpositie, dus als ik die wil gebruiken bots ik toch net wéér op hetzelfde probleem?
door Geofke2103
14 nov 2024 18:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trage Gravel = Veel nekpijn
Reacties: 15
Weergaves: 3275

Re: Trage Gravel = Veel nekpijn

Een korter stuur of een die omhoog wijst zou juist tot meer klachten kunnen leiden. Je gaat korter zitten, waardoor je juist meer druk op je schouders en nek krijgt als je rustig met de handjes op het stuur naast je pa gaat tokkelen. Klinkt misschien gek, maar soms is het zo dat een langere stuurpe...
door Geofke2103
13 nov 2024 07:56
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trage Gravel = Veel nekpijn
Reacties: 15
Weergaves: 3275

Re: Trage Gravel = Veel nekpijn

Hoe meer kracht je levert met je benen, hoe meer je je opricht en je bovenlijf ondersteunt. Dus als je langzamer fietst moet je je bovenlijf meer ondersteunen met je armen/schouders. Dat resulteert in vermoeide schouders en nek. Een randonneur die 600 km fietst zit, vanwege het lagere gemiddelde ve...
door Geofke2103
12 nov 2024 18:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trage Gravel = Veel nekpijn
Reacties: 15
Weergaves: 3275

Re: Trage Gravel = Veel nekpijn

Ik heb een stuurpennetje gevonden op Amazon met 70mm en 20° omhoog heb het eens gemonteerd en zal kijken wat dat geeft, het stuur staat nu iets hoger en dichter. Ik ga morgen een ritje maken op hetzelfde tempo en laat even weten hoe dat ging. *als je op snelheid fietst vanaf 25km mer uur neem je een...
door Geofke2103
11 nov 2024 19:35
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trage Gravel = Veel nekpijn
Reacties: 15
Weergaves: 3275

Trage Gravel = Veel nekpijn

Goeieavond medefietsers Ik heb een Giant Defy Advanced 1. Gebruik m in het goeie weer met Carbon velgen en 28mm banden. Nu met de herst gebruik ik Alu -Wielen met een 38mm Gravelband. Wat me nu raar is, ik heb meer last aan de nek tijdens trage gravel (met mijn vader 65 jarige) dan heb ik het over e...