Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

met een compact wedstrijden rijden ?

Zino
Forum-lid
Berichten: 113
Lid geworden op: 02 feb 2016 15:34

Zino 30 mei 2017 21:11

Is het te doen om met een compact 50/34 en 28-11 wedstrijden te rijden en te sprinten?

Velen zeggen dat je best een 52 of 53 steekt maar is dit echt nodig?
met een 50-11 en 90 omwentelingen haal je 51,54 km/u
met een 53-11 en 90 omwentelingen haal je 54,53 km/u

Ik rijd nogal veel bergop ook dus twijfel wat ik best kan doen. Is dit aan te passen met een ultegra di2?
Hoe rapper je traag kan rijden, hoe beter je bent...

remmiedepemmie
Forum-lid
Berichten: 815
Lid geworden op: 01 feb 2011 14:40

remmiedepemmie 30 mei 2017 21:18

Natuurlijk kan het. <opa vertelt> Vroeger reed ik met 52x13 en dat ging ook. </opa vertelt> Gewoon doen, je zit er niet aan vast. Bevalt het niet dan pas je het aan.

pizzi
Forum-lid
Berichten: 475
Lid geworden op: 06 feb 2009 16:03

pizzi 31 mei 2017 01:18

Wedstrijden rijden met een compact: zeker! Vorig seizoen gekoerst met 50x11 als zwaarste versnelling. Bij 105 rpm rijd je 60 km/h, dus dat is op vlakke stukken met meewind wat mij betreft prima te doen. Ben niet bepaald een sprinter, dus op die vraag kan ik geen antwoord geven.

Zou trouwens wel overwegen tijdens de koers een 11-23 te monteren.

Gebruikersavatar
Einstein
Forum-lid HC
Berichten: 4390
Lid geworden op: 01 jun 2004 15:06
Locatie: Zuidholland

Gebruikersavatar Einstein 31 mei 2017 07:20

Ik zou idd een cassette steken van 11-23.
Succes :winkthumb:
Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.
Albert Einstein

Gebruikersavatar
Tracing_NL
Forum-lid
Berichten: 655
Lid geworden op: 28 nov 2013 16:32

Gebruikersavatar Tracing_NL 31 mei 2017 09:32

Rijd zelf wedstrijden met compact (50/34 - 11/23). Vergis je niet in dit verzet. 50-11 is zwaarder dan 52-12 en ook als 53-12. Sprinten doe je NOOIT met 90 omwentelingen, eerder met 115. Dan rij je al dik 65 per uur. Afhankelijk van niveau koers en type aankomst ga je dit niet snel halen. Ik koers zelf vrijwel alleen kermiskoersen, dus laatste rechte stuk van max. 300 meter. Heb zelden de 11 nodig (alleen bij langere aankomsten van +/- 1 km).

Rij zelf ook veel in de bergen, ik steek altijd een bergpion achter van 12-27 (campa cassette) met het compact crankstel ben je dan klaar.
Ouder worden is verplicht, volwassen worden is een keuze.

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 3598
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 31 mei 2017 10:25

Ik rijd mijn toeristen- en nevenbondkoersen met een 52-12 als grootste versnelling. Los van het feit dat mijn palmares geen sprint-overwinningen telt (noch andere :) ) heb ik er verder geen probleem mee om goed mee te draaien.
Afbeelding

iothecoolmoon
Forum-lid
Berichten: 26
Lid geworden op: 27 nov 2014 12:36

iothecoolmoon 31 mei 2017 10:28

Ik zou ook voor 23-11 kiezen. Verspringt anders nogal onaangenaam.

metor
Forum-lid
Berichten: 375
Lid geworden op: 15 sep 2005 01:07

metor 31 mei 2017 10:40

Ik koers ook met een compact maar dan met 12x23. Kan daar ook nog prima mijn sprint mee rijden. Zelden mee gemaakt dat ik een 11 dacht nodig te hebben, al zegt dat misschien meer over mijn gebrek ;)

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 31 mei 2017 10:56

In een wedstrijd moet je het vaak van je beentempo hebben. Zie ook hierboven. Aanpassen aan plotselingen snelheidsveranderingen in het peloton doe je het makkelijkste door je beentempo te verhogen. Je zult stukken met meer dan 100 omwentelingen per minuut rijden. Als je dat bij 50x11 doet, heb je al een aardige snelheid.
Andere cassette is al genoemd. Je moet met éen tandje kunnen opschakelen op een vlakke koers.

Wat voor 'koersen' hebben we het over?

Fietsen?altijd
Forum-lid
Berichten: 2744
Lid geworden op: 09 aug 2014 20:21

Fietsen?altijd 31 mei 2017 14:10

Dat moet prima kunnen.
Maak joe woar

cimecaron
Forum-lid
Berichten: 328
Lid geworden op: 17 aug 2004 23:00

cimecaron 31 mei 2017 19:05

28-11 zou ik echt weglaten. Dan sta je voor lul met je bergcassette in een vlakke wedstrijd en het is ook niet praktisch. Compact kan wel.

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 9745
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 31 mei 2017 19:38

In een vlakke wedstrijd gaat het maar om een paar kransjes 12/13/14/15 en die heeft elke cassette.
Geen mens kijkt daarnaar.
Herhaal dit niet onnodig
Ik herhaal , herhaal dit niet onnodig

Plaats reactie