Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

sneldheid gemideld 30 60 90 km

Gebruikersavatar
richard-w
Forum-lid
Berichten: 611
Lid geworden op: 16 aug 2007 21:29

Gebruikersavatar richard-w 17 aug 2007 11:58

Ik ben 14 jaar en ook net een maand begonnen. heb er nu 700 kilometer op zitten ik ga over een tijdje wetstrijden rijden. Maar moet dan denk ik nog wel even oefenen.

30km ; 34/35

60km ; 33.5/32

90km ; 33.5/32

ik fiets alleen in friesland dus het is hier aardig plat. Ik hoef geen heuvels op alleen de wind is m'n hinder. Ik fiets altijd alleen. M'n fiets is een (merida road lite 903 27 full tiagra)

superkees
Forum-lid
Berichten: 15
Lid geworden op: 07 mei 2007 22:28

superkees 17 aug 2007 12:17

hoi richard-w leuke sport he dat wielrennen
ik ben er ook helemaal gek van ik die het nu sinds februari 2007 en heb ongeveer 2050 km gefietst. bij mij is de wind, en de zeelandbrug mijn enigste obstakel verder is ook alles hier in de omgeving zo plat als een lekke band.

voor wedstrijd rijden zou ik idd nog maar ff oefenen en je proberen aan te sluiten bij een vereniging die ook wedstrijden doet. daar heb je mensen met goede tips over je fietstechniek e.d
op de site van ntfu staan alle verenigingen per provincie, lekker handig dus!

groetjes en veel fiets plezier SuperKees
Oemoemenoe??

Gebruikersavatar
richard-w
Forum-lid
Berichten: 611
Lid geworden op: 16 aug 2007 21:29

Gebruikersavatar richard-w 17 aug 2007 12:47

Hier zijn bijna geen fiets verenigingen alleen zo'n klub voor van die oude mensen op een gewone fiets. En anders is het een aardig eind weg dus ja moet ik maar trainen met m'n vader.

yboli
Forum-lid
Berichten: 121
Lid geworden op: 20 jan 2006 20:53

yboli 10 sep 2007 19:56

Hey,Richard,

Goeie prestatie, hoor, die gemiddelde snelheden.
Woon in Noord-Holland en ook hier is de wind het enige obstacel, denk dat het niets scheelt met Friesland/Groningen.
Ik wil er ook op trainen( tegenwind in rijden), maar 't valt niet mee af en toe, die rot-wind!
Wel heb ik vrij veel kruisingen(met stoplicht) en ook wat bruggen(3) spoorweg overgangen(2) op m'n rondje.
Bij veel stoplichten,moet ik toch echt wachten, als ik tenminste nog langer wil fietsen.
Zou dus eigenlijk ander parcours moeten zoeken.

rij ook gemiddeld 33,5 > 34 km/u over 68 km, tenzij het echt hard waait, dan red ik dat niet.
Rij op een Stevens Aspin, heerlijke fiets, anderhalf jaar geleden gekocht.

veel rij-plezier,

yboli

JBL4312
Forum-lid
Berichten: 1
Lid geworden op: 07 nov 2015 18:34

JBL4312 10 nov 2015 10:45

yboli schreef:Hey,Richard,

Goeie prestatie, hoor, die gemiddelde snelheden.
Zit op 24,5/26 km/u gemiddeld.

yboli

Alan Smeets
Forum-lid
Berichten: 450
Lid geworden op: 11 jul 2014 10:25
Contact

Alan Smeets 10 nov 2015 12:03

Verwijderd bericht
Laatst gewijzigd door Alan Smeets op 10 nov 2015 13:02, 1 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
mranmo
Forum-lid
Berichten: 130
Lid geworden op: 03 jul 2009 14:48

Gebruikersavatar mranmo 10 nov 2015 12:15

Ik denk niet dat hij het gaat lezen Alan. Check de datum van de openingspost maar eens.

dbo
Forum-lid
Berichten: 90
Lid geworden op: 04 mei 2010 18:15

dbo 10 nov 2015 12:17

Dit is een topic van 8 jaar geleden !

Gebruikersavatar
hoedinie
Forum-lid
Berichten: 155
Lid geworden op: 18 sep 2014 21:04

Gebruikersavatar hoedinie 10 nov 2015 12:22

richard-w is nog wel actief op het forum... misschien eens kijken hoe het nu met hem gaat. wel leuk na 8 jaar toch? :)

Alan Smeets
Forum-lid
Berichten: 450
Lid geworden op: 11 jul 2014 10:25
Contact

Alan Smeets 10 nov 2015 12:57

Haha ik kijk nooit naar die datum. Dit stond weer bovenaan met zo weinig berichtjes en het laatste berichtje was wel van vandaag....

Ik zal mijn stukje verwijderen

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 10 nov 2015 17:50

Topic kick van het Jaar. Daar worden toch prijzen voor uitgereikt. Toch?

Plaats reactie