Bloed geven en sporten

[dickw]

Ook ik heb bijna 2 weken last na bloedgeven. Ik wou liever bloedplasma gaan doen, maar met O negatief hebben ze me erg graag voor volbloed. Dus twee weken wat rustiger trainen en inderdaad stijgt de hartslag erg snel direct na het geven.

[11AFotografie]

Ook ik heb bijna 2 weken last na bloedgeven. Ik wou liever bloedplasma gaan doen, maar met O negatief hebben ze me erg graag voor volbloed. Dus twee weken wat rustiger trainen en inderdaad stijgt de hartslag erg snel direct na het geven.

Misschien toch eens informeren. Ik weet dat mijn vader en broertje beide ook O negatief hebben en die zijn sinds een paar jaar overgestapt op bloedplasma donatie omdat ze dat te kort kwamen. Dus misschien dat het wel kan als je het vraagt!

[joeblade]

Als je regelmatig bloed wil geven _en_ regelmatig wil gaan fietsen dan is het een idee om plasma te doneren.
Downside: Het moet ingeplanned worden en duurt iets langer.
Upside: je kunt het vaker doen
Upside: het heeft stukken minder effect op je lichaam omdat je rode bloedcellen gewoon in je bloed blijven. goed vloeistoffen drinken en binnen paar uur heb je dat weer op peil. En de eiwitten die ze uit je bloed filteren heb je een dag later weer vervangen, maar heb je voor sporten als het goed is niet nodig.

[scepticus]

Het kan tot een week duren eer je lichaam weer is aangepast (lees = bloed aangemaakt).

Twee zelfs, heb ik begrepen (twee weken eer je HB weer op peil is).

Nog wel langer zelfs: gemidded 36 dagen (range: 20-59 dagen)

Precies om die reden (en omdat ik altijd al laag-normaal zit qua Hb) geef ik plasma.
Vlakbij mn werk, lekker op afspraak, broodje en koffie erbij, en dan is dat ene uurtje per plm 3 weken zo om.

[i-mac]

Ik ga toch weer eens langslopen bij het Rode Kruis, en me informeren om opnieuw donor te worden. Plasma i.p.v. bloed lijkt me zo te lezen een goede optie. Het is altijd voor iemand goed.

[Livio Livius]

http://runnersconnect.net/running-injur ... rformance/

Goed artikel performance impact

[Sweety2008]

Omdat ik al 54 ben willen ze mijn Plasma niet heb toen op internet zo'n formulier ingevuld en ook mijn gewicht was hun te laag.

[TumTumTum]

Vreemd. Ik was benieuwd waarom dat dan was en kwam dit tegen op de site van Bloedgeven.nl

Veelgestelde vragen

Mag ik op elke leeftijd bloed geven?

Als u tussen de 18 en 65 jaar bent, kunt u bloed geven en bloeddonor worden.

[Sweety2008]

Het ging in eerste instantie ook om bloedplasma en ik weet al wat er fout liep had een Duitse site over Stammzellen doneren. Sorry mijn fout.

[Sweety2008]

Net nog gekeken als je onder de 50 kg weegt mag je geen bloed geven.

[Sweety2008]

Ik heb het nog een keer uitgezocht.

[Jans]

Als je het graag wilt, eet je er toch twee kilo bij aan?