Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
-
Mark89
- Forum-lid
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 01 dec 2015 16:52
Mark89
18 aug 2017 14:01
hayes schreef: ↑18 aug 2017 08:41
Ook een gelletje of twee gebruikt vorig weekend.
Ik vind ze eigenlijk wel best lekker
Superzoet natuurlijk maar appel met een hint van kaneel erbij. Best ok.
Omdat je mond bijna dichtplakt natuurlijk even spoelen met wat drank.
Maar best tevreden!
Goed om te horen, maar ik blijf het zeggen: ik merk niets van (extreme) zoetheid, aangezien ik het direct mix; no tongue
Btw: welke gel had je eerst, if any?
Davitamon staat zo langzamerhand bij mij in het krijt. Ik voel me net een affiliate
-
hayes
hayes
18 aug 2017 19:48
Eigenlijk geen gelletjes. Ik stak meestal zo'n Aptonia Fruit bar in m'n mond.
-
erikkie39
- Forum-lid
- Berichten: 259
- Lid geworden op: 02 dec 2016 14:29
erikkie39
19 aug 2017 00:33
Mark89 schreef: ↑18 aug 2017 14:01
hayes schreef: ↑18 aug 2017 08:41
Ook een gelletje of twee gebruikt vorig weekend.
Ik vind ze eigenlijk wel best lekker
Superzoet natuurlijk maar appel met een hint van kaneel erbij. Best ok.
Omdat je mond bijna dichtplakt natuurlijk even spoelen met wat drank.
Maar best tevreden!
Goed om te horen, maar ik blijf het zeggen: ik merk niets van (extreme) zoetheid, aangezien ik het direct mix; no tongue
Btw: welke gel had je eerst, if any?
Davitamon staat zo langzamerhand bij mij in het krijt. Ik voel me net een affiliate
Haha, je bent de enige op de wereld die zijn gelletjes als aanmaaklimonade gebruikt, maar je houdt je goed staande! Ik vraag me wel af hoe je dat al fietsend doet... En gebruik je dan ook nog een rietje?
Ik ga ze ook maar eens bestellen, voor dat geld is het het proberen waard.
Giant Defy Advanced 2 2016
Gazelle XR4
-
Mark89
- Forum-lid
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 01 dec 2015 16:52
Mark89
19 aug 2017 15:06
hayes schreef: ↑18 aug 2017 19:48
Eigenlijk geen gelletjes. Ik stak meestal zo'n Aptonia Fruit bar in m'n mond.
Misschien moet ik maar eens een keer een fruitreep of mueslireep proberen! Toch afgestapt van deze, omdat het tijd kost ze te verorberen?
-
Mark89
- Forum-lid
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 01 dec 2015 16:52
Mark89
19 aug 2017 15:12
erikkie39 schreef: ↑19 aug 2017 00:33
Haha, je bent de enige op de wereld die zijn gelletjes als aanmaaklimonade gebruikt, maar je houdt je goed staande! Ik vraag me wel af hoe je dat al fietsend doet... En gebruik je dan ook nog een rietje?
Ik ga ze ook maar eens bestellen, voor dat geld is het het proberen waard.
Bij dezen mijn eigenzinnigheid bevestigd dan
Haha, ik fiets meestal solo en stap nog wel eens van mijn fiets af
Ik kan me voorstellen dat je dat in een groep óf misschien wel peloton niet zo gauw doet....
Je kunt de gelletjes altijd nog ergens onderaan of bovenaan een berg droppen; kan een ander nog wel eens van pas komen
-
erikkie39
- Forum-lid
- Berichten: 259
- Lid geworden op: 02 dec 2016 14:29
erikkie39
19 aug 2017 20:06
Mark89 schreef: ↑19 aug 2017 15:12
erikkie39 schreef: ↑19 aug 2017 00:33
Haha, je bent de enige op de wereld die zijn gelletjes als aanmaaklimonade gebruikt, maar je houdt je goed staande! Ik vraag me wel af hoe je dat al fietsend doet... En gebruik je dan ook nog een rietje?
Ik ga ze ook maar eens bestellen, voor dat geld is het het proberen waard.
Bij dezen mijn eigenzinnigheid bevestigd dan
Haha, ik fiets meestal solo en stap nog wel eens van mijn fiets af
Ik kan me voorstellen dat je dat in een groep óf misschien wel peloton niet zo gauw doet....
Je kunt de gelletjes altijd nog ergens onderaan of bovenaan een berg droppen; kan een ander nog wel eens van pas komen
Ik rij altijd solo, maar als ik dan toch stop steek ik liever wat 'echt' eten in mijn mond. Clif bars zijn mijn favoriet, die dingen zijn echt heerlijk, en 2,5x zoveel energie als in de meeste gels. Gels zijn voor mij meer voor wat snelle suikers on the go.
Giant Defy Advanced 2 2016
Gazelle XR4
-
Mark89
- Forum-lid
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 01 dec 2015 16:52
Mark89
19 aug 2017 22:03
erikkie39 schreef: ↑19 aug 2017 20:06Ik rij altijd solo, maar als ik dan toch stop steek ik liever wat 'echt' eten in mijn mond. Clif bars zijn mijn favoriet, die dingen zijn echt heerlijk, en 2,5x zoveel energie als in de meeste gels. Gels zijn voor mij meer voor wat snelle suikers on the go.
Ik combineer het vaak met iets hartigs. On the go houd ik het altijd op water en/of limonadesiroop/suikerwater.
Klinkt goed, 2,5x zoveel power; even op de Muro di Guardiagrele stilstaan om zo'n bar naar binnen te werken
Deze zijn het? Men is er behoorlijk positief over....thanks for the tip!
-
erikkie39
- Forum-lid
- Berichten: 259
- Lid geworden op: 02 dec 2016 14:29
erikkie39
20 aug 2017 00:03
Mark89 schreef: ↑19 aug 2017 22:03
erikkie39 schreef: ↑19 aug 2017 20:06Ik rij altijd solo, maar als ik dan toch stop steek ik liever wat 'echt' eten in mijn mond. Clif bars zijn mijn favoriet, die dingen zijn echt heerlijk, en 2,5x zoveel energie als in de meeste gels. Gels zijn voor mij meer voor wat snelle suikers on the go.
Ik combineer het vaak met iets hartigs. On the go houd ik het altijd op water en/of limonadesiroop/suikerwater.
Klinkt goed, 2,5x zoveel power; even op de Muro di Guardiagrele stilstaan om zo'n bar naar binnen te werken
Deze zijn het? Men is er behoorlijk positief over....thanks for the tip!
Yes, die zijn het. Liggen bij mij ook bij de Appie, meer supermarkten hebben ze.
Haha, ik zou niet op een berg stoppen om zo'n ding te eten, juist eten als je boven bent en dan verteren onderweg naar beneden. Tijdens een klim zijn gels juist ideaal, kun je ook lekker in je ritme blijven.
Giant Defy Advanced 2 2016
Gazelle XR4
-
Mark89
- Forum-lid
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 01 dec 2015 16:52
Mark89
21 aug 2017 14:42
erikkie39 schreef: ↑20 aug 2017 00:03
Yes, die zijn het. Liggen bij mij ook bij de Appie, meer supermarkten hebben ze.
Haha, ik zou niet op een berg stoppen om zo'n ding te eten, juist eten als je boven bent en dan verteren onderweg naar beneden. Tijdens een klim zijn gels juist ideaal, kun je ook lekker in je ritme blijven.
Ik geef ze ergens een plekje in het langetermijngeheugen, daarna wellicht in de maag
Even om nadruk te leggen op de waarde van zulke bars, natuurlijk ben ik het met je eens
-
hayes
hayes
22 aug 2017 09:11
Mark89 schreef: ↑19 aug 2017 15:06
hayes schreef: ↑18 aug 2017 19:48
Eigenlijk geen gelletjes. Ik stak meestal zo'n Aptonia Fruit bar in m'n mond.
Misschien moet ik maar eens een keer een fruitreep of mueslireep proberen! Toch afgestapt van deze, omdat het tijd kost ze te verorberen?
Neen, gewoon even wat anders proberen.
Ik at die gelbar meestal in twee keer op. Smaakt eigenlijk als zachte snoep. Soms neem ik ook een Kruidvat Energy Bar mee (69 cent per stuk). Banaan-chocolade. Daar kan je echt even op knabbelen. Meestal stop ik dan wel even.
-
Mark89
- Forum-lid
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 01 dec 2015 16:52
Mark89
22 aug 2017 14:31
hayes schreef: ↑22 aug 2017 09:11
Mark89 schreef: ↑19 aug 2017 15:06
hayes schreef: ↑18 aug 2017 19:48
Eigenlijk geen gelletjes. Ik stak meestal zo'n Aptonia Fruit bar in m'n mond.
Misschien moet ik maar eens een keer een fruitreep of mueslireep proberen! Toch afgestapt van deze, omdat het tijd kost ze te verorberen?
Neen, gewoon even wat anders proberen.
Ik at die gelbar meestal in twee keer op. Smaakt eigenlijk als zachte snoep. Soms neem ik ook een Kruidvat Energy Bar mee (69 cent per stuk). Banaan-chocolade. Daar kan je echt even op knabbelen. Meestal stop ik dan wel even.
Oké! Ik krijg spontaan (lekkere) trek nu je het er zo over hebt
Bedankt voor nog een suggestie!
-
DeletedUser02
- Forum-lid HC
- Berichten: 4290
- Lid geworden op: 23 jul 2009 02:25
DeletedUser02
23 aug 2017 13:08
hayes schreef: ↑18 aug 2017 19:48
Eigenlijk geen gelletjes. Ik stak meestal zo'n Aptonia Fruit bar in m'n mond.
Maar dat is niet 'goedkoop' in mijn beleving, €3,- voor 5 reepjes (plus dat die dingen niet te eten zijn). Idem voor die Kruidvat repen en laat staan die Clif bars.
Op een rit van 200km heb ik nauwelijks genoeg aan 5 repen. Dan zijn de 8 mueslireepjes van 80 cent bij de Jumbo een beter alternatief.
De goedkoopste alternatieven zijn in mijn ogen Dextrose (€5 voor 2.5kg) als sportdrank en de Davitamon gelletjes (€5 voor 36 gels ofwel €0.14 p/s). Dan kun je gewoon pro zijn zonder pro prijzen te betalen. Om toch wat vast voedsel binnen te krijgen neem ik vaak ook een boterham, banaan en een mueslireep of Snelle Jelle mee.
Edit; Ik zie nu dat dit niet het 'Goedkope voeding op de fiets'-topic is, maar ik blijf prijsbewust
.