Over smarttrainers, mancaves, ANT+ dongles, zweetdoeken en Zwiftigheden

Zwift Island, game / digitale fietswereld / indoor training

raassie
Forum-lid
Berichten: 946
Lid geworden op: 01 feb 2008 06:37

raassie 30 okt 2017 13:02

Het gewoon trappen lukte dus niet....ik had een ronde gekozen, maar kwam uiteindelijk totaal ergens anders uit:-) en dat is me al eerder overkomen.

-edit- zit me ineens af te vragen (na het kijken op de routekaart) of ik mezelf niet vergist heb in de route ;-) Zal het van de week nog eens proberen
Pijn is fijn, toch?
Mijn Strava: https://www.strava.com/athletes/10778731

Gebruikersavatar
fgrs
Forum-lid
Berichten: 753
Lid geworden op: 06 feb 2017 22:13

Gebruikersavatar fgrs 30 okt 2017 20:48

Normaal gezien bij een route hoef je niet te kiezen, je volgt automatisch de gekozen route.
Waarschijnlijk idd de verkeerde route gestart dan hetgeen je in gedachten had.

Gebruikersavatar
opperhoofd
Forum-lid
Berichten: 873
Lid geworden op: 22 dec 2010 22:48

Gebruikersavatar opperhoofd 30 okt 2017 21:13

Was je wel op tijd thuis dan?

raassie
Forum-lid
Berichten: 946
Lid geworden op: 01 feb 2008 06:37

raassie 31 okt 2017 06:53

Ik was net voor het donker thuis gelukkig......en had een gelletje bij me
Pijn is fijn, toch?
Mijn Strava: https://www.strava.com/athletes/10778731

Gebruikersavatar
vincent75
Forum-lid
Berichten: 2266
Lid geworden op: 19 mei 2008 22:24

Gebruikersavatar vincent75 01 nov 2017 09:08

Iemand ervaring met de Group Workouts in Zwift?
Ik ben van plan om vanavond om 18.15uur de Group Workout: Endurance Lab Lactate Stacks 6075a te volgen. Moet hier dan ook nog een livestream o.i.d. voor gebruiken?
Ik bin moar een eenvoudige boerenlul, en doar schaam ik mien niet veur!

ncornelisse
Forum-lid
Berichten: 543
Lid geworden op: 14 mei 2016 11:51

ncornelisse 01 nov 2017 09:23

Maandag heb ik ook een groeps workout gedaan en dat was best wel leuk. De wattages die je moet trappen zijn afhankelijk van je ftp die je ingegeven hebt in je profiel.
Je bent met de groep alleen op de weg. Je ziet geen anderen die bijvoorbeeld aan het cruisen zijn of een andere wedstrijd aan het fietsen zijn. Dat is wel een voordeel.
Verder is het een goede motivatie om de wattages/blok te halen, anders zak je verder in de groep en dan los je uiteindelijk.

Gebruikersavatar
vincent75
Forum-lid
Berichten: 2266
Lid geworden op: 19 mei 2008 22:24

Gebruikersavatar vincent75 02 nov 2017 09:41

Gisteren een Group workout afgewerkt. ERG mode werkt gewoon perfect voor dit soort trainingen. In een virtuele groep net dat beetje meer motivatie om ook het laatste krachtblokje vol te maken, hoe absurd het ook klinkt. Er is een escape door je FTP waarde tijdens de training bij te stellen zodat het gevraagde vermogen tijdelijk kan worden aangepast.

Wat wij mij wel opvalt is dat mijn hartslag indoor een stuk lager ligt als buiten (ca. -15 slagen). Dit terwijl mijn gevoel zegt dat ik ook redelijk tegen de verzuring aan zit te raggen.
Ik bin moar een eenvoudige boerenlul, en doar schaam ik mien niet veur!

NoChain
Forum-lid
Berichten: 1283
Lid geworden op: 04 sep 2011 20:18

NoChain 05 nov 2017 20:43

Die group workout lijkt me wel een leuke toevoeging, dat ga ik binnenkort ook eens proberen!
Dat je hartslag binnen zoveel lager ligt vind ik wel vreemd, mijn hoogste hartslag in jaren haalde ik op zwift toen ik voor de zege sprintte. Buiten overkomt me dat nu eenmaal niet :lol:

kooijtje2
Forum-lid
Berichten: 318
Lid geworden op: 24 jul 2015 21:17
Locatie: In de Buurt

kooijtje2 05 nov 2017 22:15

vincent75 schreef: 02 nov 2017 09:41 Gisteren een Group workout afgewerkt. ERG mode werkt gewoon perfect voor dit soort trainingen. In een virtuele groep net dat beetje meer motivatie om ook het laatste krachtblokje vol te maken, hoe absurd het ook klinkt. Er is een escape door je FTP waarde tijdens de training bij te stellen zodat het gevraagde vermogen tijdelijk kan worden aangepast.

Wat wij mij wel opvalt is dat mijn hartslag indoor een stuk lager ligt als buiten (ca. -15 slagen). Dit terwijl mijn gevoel zegt dat ik ook redelijk tegen de verzuring aan zit te raggen.
Kwa hartslag ervaar ik precies hetzelfde .

kooijtje2
Forum-lid
Berichten: 318
Lid geworden op: 24 jul 2015 21:17
Locatie: In de Buurt

kooijtje2 07 nov 2017 16:39

Iemand een oplossing voor het probleem met uploaden naar strava dat er een tijdverschil (tijdzone) is . Dit zou komen omdat de tijd van het eiland waar je rijd zou worden genomen ? Echter als ik met mijn maatje een ritje doet word bij mij in strava de juiste tijd weergegeven en bij hem een verschil van - 9 uur . Ik ben bekend met het aanpassen van .fit file maar had liever een definitieve oplossing .

Gebruikersavatar
ibooij
Forum-lid
Berichten: 381
Lid geworden op: 28 dec 2006 09:52

Gebruikersavatar ibooij 07 nov 2017 19:08

De tijd die wordt weergegeven bij een virtuele rit is afhankelijk van je tijdzone instellingen in Strava. In je profiel kun je dat aanpassen.

kooijtje2
Forum-lid
Berichten: 318
Lid geworden op: 24 jul 2015 21:17
Locatie: In de Buurt

kooijtje2 07 nov 2017 19:22

ibooij schreef: 07 nov 2017 19:08 De tijd die wordt weergegeven bij een virtuele rit is afhankelijk van je tijdzone instellingen in Strava. In je profiel kun je dat aanpassen.
Daar heb ik als eerste gezocht maar ik kan het niet vinden ik kijk er waarschijnlijk overheen kan jij mij aangeven waar precies ? :oops:

Plaats reactie