Zou graag terug richting de 90kg... Maar ben tegenwoordig blij als ik de 100kg niet aantik in de wintermaanden
Gewicht, lengte, BMI en meer
RVV
02 okt 2018 16:14
Leuk idee alleen kun je er eigenlijk niets mee. Lichaamsgewicht vs lengte hangt grotendeels van de lichaamsbouw af. Ikzelf bouw vrij makkelijk spiermassa op. Daardoor relatief veel spiermassa tov mijn lengte. Maar die spiermassa is weer zwaarder dan vetmassa bij hetzelfde volume. De BMI slaat ook vrij hoog uit met 24,5. Ik ben 1.75 en 75 kilo (47 jaar) wil ik 5 tot 8 kilo kwijtraken dan moet ik vrij veel spiermassa opofferen. Want acht kilo zal 5 kilo spieren betekenen en maar 3 kilo vet. En waarom zou ik dat willen? Ten eerste is vet gewoon een belangrijke basis om gezond te blijven. Een perfecte energiebron voor lange duurprestaties. Ten tweede heb ik letterlijk hard moeten werken voor die spiermassa. Wat ik bedoel te zeggen is dat iedereen een versschillende lichaamsbouw heeft en onderling dit vergelijken in een staatje kun je eigenlijk niet. Eigenlijk is je buikomtrek veel belangrijker dan je BMI. En laten we eerlijk zijn een blik in de spiegel is pas echt representatief. Want een getal op de weegschaal is alleen maar een opsomming van verschillende samenstellingen (vet/spieren/bot/vocht) in je lichaam.
-
plantagenet
- Forum-lid
- Berichten: 2227
- Lid geworden op: 20 apr 2008 00:08
- Locatie: Purmerend
plantagenet
02 okt 2018 23:24
Uh...Rico...het topic is alleen maar bedoeld om een lijstje in te vullen hè....geen discussie over BMI. Invullen uiteraard vrijblijvend en eigen invulling is welkom 
Weer of geen weer....één van twee is er altijd
hopelijk met een maand of 5 ook een gewicht dat iets beter is 
-
Teleflubbie
- Forum-lid
- Berichten: 12
- Lid geworden op: 15 aug 2018 08:25
Teleflubbie
03 okt 2018 18:27
Teleflubbie - 52jaar - man -70,5 kg - 1.73m - BMI = 23,6
Ben 5 maanden geleden begonnen met fietsen (en hardlopen) om mijn gewicht/BMI weer wat op orde te krijgen. Ben van 84 kg teruggegaan naar 70,5. En eigenlijk vind ik dat wel prima zo!
Ben 5 maanden geleden begonnen met fietsen (en hardlopen) om mijn gewicht/BMI weer wat op orde te krijgen. Ben van 84 kg teruggegaan naar 70,5. En eigenlijk vind ik dat wel prima zo!
-
Daniel1989
- Forum-lid
- Berichten: 1070
- Lid geworden op: 16 okt 2013 21:44
- Locatie: Alphen aan de Rijn
Ridleynoah 29-m-78,6-186-bmi?-streefgewicht 72kg
6 weken geleden woog ik 84,5.
6 weken geleden woog ik 84,5.
-
DiMarcello
- Forum-lid
- Berichten: 53
- Lid geworden op: 17 mei 2018 12:12
Ken mensen met een vet percentage van 3 procent maar met veel spiermassa die zwaarder zijn met een te hoge bmi dan personen met een dikke vette pens met vetpercentage boven de 20 procent ...Hele BMI zegt mij niks ligt maar net aan je bouw en er zijn genoeg mensen die er andere sporten op na houden dan op de fiets die een hele andere spiermassa kweken.
Dat kan volgens mij gewoon niet...DiMarcello schreef: ↑28 okt 2018 09:19 Ken mensen met een vet percentage van 3 procent maar met veel spiermassa die zwaarder zijn met een te hoge bmi ...
En is trouwens zeer ongezond zo weinig vet te hebben. De persoon die zo leeft is heeft zo al risico op uitvallen val bepaalde organen.