Rechter voet proneert

[Zorro]

[quote="Prutsertje"]Mijn rechter voet/enkel proneert. Dit uit zich met name als ik veel kracht op de pedalen moet zetten, bv met klimmen. Ik sta nu op het punt om nieuwe schoen en pedalen te kopen om dit euvel te voorkomen. Iemand ervaring hiermee?

Prutsertje[/quote]

Hoi,

Heb je uberhaupt wel ergens last van of is dit puur een constatering?

Had je dit voorheen ook of is er iets veranderd?

Ik ben zelf nogal huiverig om aanpassingen te doen. Aanpassing op een klein onderdeel (b.v. zooltjes of positie van je cleats) hebben ook weer relatief grote invloed op andere posities (knie, heup).

Als je b.v. ineens met anti-pronatie hardloopschoenen gaat lopen dan heeft dat een grote invloed op je voetafwikkeling, belasting van je kniegewricht (banden) als mede het feit dat je je knie anders 'dwingt' te bewegen.

Begrijp me niet verkeerd. Ik ben niet falikant TEGEN correcties. Ik zeg alleen dat je erg mee uit moet kijken aangezien je wel een jarenlange houding plots gaat veranderen. Wellicht was die jarenlange houding idd niet goed maar dan blijft de vraag of je dat wel moet veranderen.

Blijft moeilijk of je iets als pronatie/supinatie 'aan moet pakken'.

[quote="enrique1"]

Ik zou gewoon andere pedalen nemen ,time of speedplay dat is u probleem opgelost

[/quote]

En dat is wel de grootst mogelijke onzin die je kunt zeggen of je moet wel een erg goede glazen bol hebben.

Mvg, Zorro

[prutsertje]

Ik heb gister nieuwe schoenen gekocht. Deze moest ik toch hebben want oude waren op. Hierdoor moest ik ook nieuwe pedalen hebben. (ben binnen kort jarig dus heb mezelf verwend) Ook dus gelijk naar de zooltjes gekeken. Ik ga het voorzicht en beetje bij beetje proberen of het werkt. Klachten heb ik wel degelijk, alleen tijdens het klimmen gaat mijn voet proneren. Ik krijg dan met name in mijn rechte knie last. Als ik nu met zooltjes geen last krijg is het volgens mij verholpen. Werken ze niet heb ik pech (40,- eurie kwijt) maar heb ik toch nieuwe schoenen en pedalen. Volgende stap is idd een specialist of een complete bike meting.

We wachten af. van het weekend voor het eerst klimmen op de posbank.

[daniel1975]

Welke zooltjes zijn het geworden?

[prutsertje]

De rode van Specialized.
Ik kan niet wachten om ze te gaan proberen. Ze voelen in ieder geval goed, De schoenen zijn sidi g5.5. geworden. de pedalen shimano SPD-SLPD 105 met de gele plaatjes. Heb ik in iedergeval nog wat speling.

[wouter1992]

heb je bewust voor de rode zooltjes van specialized gekozen?
deze bieden toch extra ondersteuning aan de buitekant van de voet?
Ik weet zelf dat bijvoorbeeld een anti-pronatie hardloopschoen steun geeft aan juist de binnenkant van de voet zodat je daar niet "weg kan zakken" waardoor je minder proneert.
Volgens mij bieden juist de blauwe zooltjes van specialized deze ondersteuning.

maar ik weet het niet zeker....

[daniel1975]

[quote="Prutsertje"]De rode van Specialized.
Ik kan niet wachten om ze te gaan proberen. Ze voelen in ieder geval goed, De schoenen zijn sidi g5.5. geworden. .[/quote]
Heb je ook Speci-schoenen gepast? Aan je verhalen te horen zou dat nl. ook wel eens heel goed kunnen passen. Meer steun onder je voetholte en bredere voorvoet.

[prutsertje]

Ik heb ondertussen al een keer een ronde op de posbank gedaan en een rondje van 90km Emmerich-Nijmegen. Nog geen klachten. Schoenen zitten goed en de zooltjes doen hun werk tot nu toe. Volgende week Veenendaal-Veenendaal.