Is er een dokter in de zaal?

[synapse]

Mijn FM is een maand geleden geopereerd aan z'n galblaas en pas nu weer aan z'n eerste rustige ritjes toe.

Tja, dan wordt het dus echt heel veel geduld oefenen.....

[walter-]

Ik dacht dat men dat alleen roept als men huwbare dochters heeft ...
Maar dus ook met een ontstoken galblaas.
En geduld... je gaat je energie nodig hebben bij het herstel...

[mao]

Elk nadeel heeft zo zn voordeel waarschijnlijk val je 2 a 3 kg af, daar kan je niet tegen op trainen.

[ottorongo]

Na een galblaas operatie zal het zeker méér dan 4 weken duren voor je weer op de fiets kan of mag. Althans dat is mijn ervaring maar mensen verschillen natuurlijk wel van elkaar.

[RVV]

Ten eerste zou ik adviseren het lichaam rust en hersteltijd te geven. Ten tweede zijn die rustige tacx ritjes totaal zinloos in de voorbereiding zolang je niet 100 procent fit bent.

[Puffdaddy]

hoe meer rust je nu neemt, des te beter zal je herstel straks zijn.

[amclassic-fan]

Ik zou zeggen dat het puur aan je eigen conditie ligt. Als ik een uurtje 120 Watt ga trappen op de Tacx dan wordt mijn lichaam daar echt niet slechter van, maar die 120 Watt staat wel in verhouding met normaliter 200+ Watt tijdens een extensieve duurtraining. Hoe minder je conditie is des te groter is de kans dat je meer doet dan goed is. Als het enkel een kwestie is van de benen laten vallen zie ik er het probleem niet van in, ze hebben toch ook niet gezegd dat je 2 weken op bed moet gaan liggen?

[Nee_Nee]

Je basisconditie ben je niet in twee weken kwijt. Daar heb je jaren aan gewerkt. Vraag de huisarts wat goed is.

Wandelen is altijd goed. Buitenlucht, zonlicht. Beter dan binnen pedalen rondmaken. Wandelen wordt nogal onderschat. Onterecht

[RVV]

Je basisconditie ben je niet in twee weken kwijt. Daar heb je jaren aan gewerkt. Vraag de huisarts wat goed is.

Wandelen is altijd goed. Buitenlucht, zonlicht. Beter dan binnen pedalen rondmaken. Wandelen wordt nogal onderschat. Onterecht

Helemaal mee eens! Wandelen zie ik ook als een belangrijke hersteltraining naast het hardlopen en fietsen. Ook onder hardlopers is het onderschat.

[synapse]

Je basisconditie ben je niet in twee weken kwijt. Daar heb je jaren aan gewerkt. Vraag de huisarts wat goed is.

Wandelen is altijd goed. Buitenlucht, zonlicht. Beter dan binnen pedalen rondmaken. Wandelen wordt nogal onderschat. Onterecht

Wandelen ga ik sowieso!
Probleem zijn niet de twee weken tot de afspraak met de chirurg, maar de totale periode inclusief herstel van de operatie.
Ik heb nog geen idee hoe lang dat gaat duren maar zou het fijn vinden als ik het verlies aan conditie ook maar enigszins zou kunnen beperken.

[scepticus]

+1 voor wandelen.

En traplopen.

[robbebopper]

Inderdaad (of +1) wandelen.

Ik heb op 4 januari mijn linker sleutelbeen gebroken, en ben daarna iedere dag gaan wandelen. Alleen daags na de operatie niet, omdat ik toen teveel pijn had, en suf was van de tramadol.

Het fietsen heb ik een week geleden opgepakt, en inmiddels voelt het weer bijna normaal.