We Ride Flanders 2019 (RVV voor wielertoeristen)

Zino · Zino 17 nov 2018 16:12

Jorge schreef: ↑16 nov 2018 11:09 Hey, ik heb een vraagje voor de mensen die de RVV al gereden hebben. Ik ben een drietal maanden geleden terug herbegonnen met fietsen, na een periode van ongeveer 10-11 jaar te hebben stilgelegen (ben wel blijven sporten). Ik amuseer me terug heel erg op de fiets en wil mezelf een uitdaging gunnen. Daarom heb ik me gisteravond ook ingeschreven voor de 139km van de RVV.
Ik kon vroeger behoorlijk fietsen (al zeg ik het zelf ) maar ik ben ook ruim 10 jaar ouder geworden en weet niet goed waar ik sta met mijn basisconditie. Mijn vraag is nu: denken jullie dat de 139km niet te hoog gegrepen is voor een "beginner"?
Dank voor jullie reacties

Ik zou proberen in uw voorbereiding eens 150km te rijden. Je zit nu al aan 80km dus dat zal geen probleem geven. Als je weet dat je de afstand aankan is dat goed voor de moraal. Die klimmetjes niet willen opvliegen maar rustig doseren. Je kan op het laatste als je over hebt nog altijd eens wat meer gas geven op de Oude Kwaremont en Paterberg. Ik heb bij mijn eerste RvV de fout gemaakt om in het midden van de rit te beginnen sneller rijden omdat het "goed" ging. De laatste 30 waren dan echt de hel.

fiedoo · fiedoo 17 nov 2018 16:15

als je redelijk goed kunt fietsen en je kunt 100 kms aan kun je ook 140 kms aan. Wat spaarzamer rijden en 't kost enkel wat meer moeite.

TL@ · TL@ 05 jan 2019 21:17

Toch ook maar weer ingeschreven. Er gingen een heel deel jonge gasten van de club en iemand moet hen toch intomen hé

Start in Antwerpen uiteraard (ik heb een erg lieve vrouw die dan met de auto naar Oudenaarde komt om me op te pikken)

Het was niet de bedoeling maar ik kijk ernaar uit.

GVW · GVW 31 mar 2019 08:47

Nog een weekje te gaan en het is zover.
Hoe staan jullie ervoor?

Ik ben zelf gisteren nog eens gaan fietsen na 20 dagen geen training wegens luchtweginfecties en voor de 70 km zal dit geen probleem zijn. Maar de 140 km waarvoor ingeschreven zal een dubbeltje op zijn kant zijn.

Na 80 km en 600 hoogtemeters was het beste er van af. Precies niks van kracht meer in mijn kuiten.....

Tarkin · Tarkin 31 mar 2019 08:51

Vandaag nog een laatste lange training en dan in de week een taper weekje op trainnerroad. Normaal gezien verwacht ik geen problemen. Tenzij het een hele dag giet natuurlijk. Ingeschreven voor de 240

TL@ · TL@ 31 mar 2019 18:41

Vandaag gewoon 180km gereden, ik taper niet dus volgende week gewoon nog trainen (al is het rustweek, komt toevallig zo uit)

Ik doe de lange (240 + 25 omdat ik van thuis vertrek +10 tot de plek waar mijn vrouw me komt oppikken)

Het is maar een tussendoortje, de week erna ook nog P-R. Het echte doel dit jaar is Milaan-San Remo en de jaarlijkse tijdrit met de club (ik zou graag eens binnen het half uur klaar zijn met de 22km)

Basis is er altijd genoeg dus de RVV zal wel vlot gaan (hopelijk regent het niet)

walter- · walter- 31 mar 2019 20:34

TL@ schreef: ↑31 mar 2019 18:41 ..(ik zou graag eens binnen het half uur klaar zijn met de 22km)

..

Dat is het niveau van een goede 17 jarige

. Maar met zoveel kms in de benen op een tt fiets met dat lukken....

On topic: rij zoals al vele jaren de 140km. Voorbereiding is belabberd (2 keer 100km gereden in voorbije weken en het gewicht is weer gestegen) en er komt een moment dat ik zal denken aan opgeven. Maar ik zal blijven doorgaan....
En mijn kleine versnellingen brengen me overal boven zonder te verzuren...

Walter

canyon81 · canyon81 31 mar 2019 20:47

[/quote]

On topic: rij zoals al vele jaren de 140km. Voorbereiding is belabberd (2 keer 100km gereden in voorbije weken en het gewicht is weer gestegen) en er komt een moment dat ik zal denken aan opgeven. Maar ik zal blijven doorgaan....
En mijn kleine versnellingen brengen me overal boven zonder te verzuren...

Walter
[/quote]

Dan is dat een serieus klein verzet als je de Koppenberg en de Paterberg zonder te verzuren kunt oprijden...

Veel plezier volgende week! Ik heb vorig jaar de 240 km RvV gereden, dit jaar staat de volledige LBL op het programma.

walter- · walter- 01 apr 2019 09:16

Achteraan 36t, voor 34t. Enige uitdaging zijn de andere renners....

Tarkin · Tarkin 01 apr 2019 09:48

Hoe blijf je dan nog recht als je dat trapt? Da's toch quasi stilstand?

walter- · walter- 01 apr 2019 09:50

Training

. Maar zo kan ik wel bijna 10 per uur rijden en ook 5 per uur...

ducadosdaaz · ducadosdaaz 01 apr 2019 11:19

Voor mij is het zaterdag de tweede keer dat ik deelneem aan de RVV. In 2015 heb ik de 140 km gedaan, dit jaar wordt het de volledige toer.

In principe zou het geen probleem mogen zijn want dit jaar 'al' 2.000 km getraind, Vorige zaterdag de 215 km van Gent - Wevelgem gereden, redelijk choco wel

De opeenvolging van de bergjes en de kasseien zal wel nog een ander paar mouwen worden! 2.200 hm is niet niks... Ik kijk er wel enorm naar uit!