Normalized power lager dan average power???

[athhretjt]

Dan is dat het, pauzes in de opname verstoren de boel heel snel. Beste is om ook autopause gewoon uit te zetten en uit te laten..

[MrJens]

Dan is dat het, pauzes in de opname verstoren de boel heel snel. Beste is om ook autopause gewoon uit te zetten en uit te laten..

komt in orde

[Kornuit]

Dan is dat het, pauzes in de opname verstoren de boel heel snel. Beste is om ook autopause gewoon uit te zetten en uit te laten..

Toch wel apart, want ik werk ook altijd met autopauze en heb die problemen nooit..

Hoe moet je dat dan doen? Pas op start drukken als de koers is gestart ofzo?

[athhretjt]

Hoe moet je wat doen? Gewoon door laten lopen, eventueel op de lap-knop drukken als je en stuk apart wil hebben?

[Kornuit]

Hoe moet je wat doen? Gewoon door laten lopen, eventueel op de lap-knop drukken als je en stuk apart wil hebben?

Maar dan klopt je actuele gemiddelde toch niet meer? Dus wat je tijdens de rit in je scherm kunt zien.

Ik weet wel dat GoldenCheetah in de grafieken de volledige rit laat zien, dus die knipt er geen pauzes uit, ook al gaat mijn garmin automatisch op pauze bij stilstand. Je krijgt dan gewoon hele lege vlakken in de grafiek, zal vanavond eens een printscreen posten.

[wasbeer2006]

Wat is dan precies NP. Ik dacht dat dit het vermogen was als je daadwerkelijk vermogen levert. Dus benen stil ertussen uitgelaten ed.

Ik heb hem nooit lager zien staan dan gem vermogen.

[Najieto]

TS hoe lang duurde je activiteit?

[MrJens]

TS hoe lang duurde je activiteit?

1:04:30

[R1Phrankey]

Ik zou toch juist verwachten dat ze die nullen wel meenemen, want dat is de enige zuivere manier om het gemiddelde vermogen te bepalen, zodanig dat je er verder mee kunt rekenen.

Klopt volgens mij ook niet wat Najieto zegt.

Ik heb mijn garmin ingesteld dat hij nullen bij power wel meerekent (dat geeft inderdaad het eerlijkste beeld) en bij cadans nullen niet mee rekenen (ik wil zien wat mijn avg cadans is als ik trap). Mijn avg power uit de Garmin en Strava is altijd gelijk aan dat van TP.

Zo staat die van mij ook ingesteld. Voor vermogen nullen meenemen en voor cadans niet.
Heb wel eens getest met nullen weglaten voor vermogen, maar had toen het effect dat TS beschrijft, NP lager dan avg power.

[Kornuit]

Ook omdat ik wel nieuwsgierig ben naar het effect van autolap heb ik een rit met veel pauzes vergeleken met Strava, Golden Cheetah en Trainingspeaks:

Strava


Golden Cheetah


Trainingpeaks


Valt mij dus op dat de gemiddelde vermogens van alle 3 gelijk zijn. De NP van Trainingpeaks en Golden Cheetah komen overeen (193w) en die van de Strava google chrome extension ook. Maar de NP van Strava wijkt wel erg veel af met die van de andere 3.